ＳＥ、プログラマーの方に質問です。

質問

ＳＥ、プログラマーの方に質問です。
この仕事をしているを検討していますが、うつ病になりやすい事。歳をとったら出来ない事。
以上、二つの点が不安な点です。うつ対策や歳をとってからの転職は可能ですか？

回答No.4

yokohamahope

55歳で他業種に転職するまで30数年間現役SEでした。管理職でしたが提案書作成や見積り、プレゼンやスケジュール管理などもやってました。
年を取ったらできないというのは職種や人によるでしょうね。
プログラマなら若い人の方がより生産性が高いかもしれませんが、SEの場合には経験や技術は年齢を重ねてもそれが活かせます。
ただし最新技術習得等の日頃の努力は絶対欠かせません。

うつ病については、私自身は初期の症状で自己認識できましたので、受診し服薬で完治しました。
私が思う主な原因は、稼働直前１ヶ月に、日中から夜間に仕事、明け方からサウナで仮眠その後仕事を繰り返した結果、プロジェクトが終了した後には眠れなくなり、うつに陥りました。
夜眠れないので顧客会議等の中で眠ったのでしょうか議事の記憶が残っていませんでした。顧客200名程の前で約2時間のプレゼンも終わったら確かな記憶がありませんでしたが、淡々とプレゼンは進めていたようです。自宅で家族と食事をしている時に、私は今変なことしていないだろうかなんて不安になったことも。
この職業に就く人で多くは、責任感や目標達成への意識が強すぎて、疲労も忘れて励み過ぎることです。適当にストレス解消や元気でも休憩をとることができないといけないように思います。
転職後も管理職をやっていますので、部下には頑張って欲しいのですが、頑張り過ぎては欲しくないですね。
（前の職場の上司に居ました。部下の目つきや言動で、こいつは少し休ませた方がいいと察知する人。SE技術は私の方が上？と思っていますが、マネジャーとして私に無いものを持っていました）
うつ病対策ではNo.3の方が良く書かれていますね。全く同感です。

転職は前職を高く評価していただき実現しました。
首都圏での単身赴任から家族の住む地方都市へのリターンを目的とした転職でしたが、地方としては十分な（破格の）年俸で受け入れてもらいました。
たまたまポストが空いたことによる友人からの紹介でラッキーな面が強いのですが。