私は３１歳ですが

質問

私は３１歳ですが
一ヶ月前からアキレス腱付近のかかとが痛くて困っています。

最初は歩く事、走る事に問題もなく、つま先立ちや前体重になった時だけ痛みがあったのですが、
もう最近は歩くのも辛く、立ってるだけでもかかと全体が痛いです。

アキレス腱付着部炎かと思い、整形外科に行きレントゲンもしましたが棘もなく炎症もなく圧痛もないから問題ないとの事でボルタレンテープだけくれました。でも貼ってても痛みがひかないんです(泣)

ネットでも調べましたが、足底筋膜炎？とも症状は違うし、踵骨棘ともなんか症状が違う…。
今はクッション付きのスニーカーを履いてますが、８時間立ち仕事なうえ、忙しく動くせいか、足裏やかかと全体に今まで感じた事のない、焼けるような熱さも感じています。

整形外科より接骨とかに行った方が良いんでしょうか？
自然治癒するまで我慢するしかないのかと本当に困っています。

どなたか、経験のある方、アドバイス頂けないでしょうか？宜しくお願いします。

回答No.1

tommicky

>アキレス腱付近のかかとが痛くて
　他の部分の痛みやだるさはないですか？
　XP検査で異常がなければ腰部に問題があるのでは？
　整形外科や接骨院で腰の方をみてもらってはいかがですか
　私は、前屈などのストレッチで足の後ろを30秒位伸ばしています
　結構効果ありますよ。毎日やってます

お礼

tommickyさん⇒
回答ありがとうございます(泣)

他の部分…確かに軽い腰痛持ちですが、頻繁に痛い訳ではないので踵の痛みとの関係性を考えてませんでした。

背筋を鍛えるストレッチはしていますが、腰のせいもあるんですかね。

次は接骨院に行って相談してみます！
アドバイス本当にありがとうございました！！