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喉が疲れない発声法
jullya-nsの回答
- jullya-ns
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声帯をしめて発声しようとすると、どうしても声帯に負担がかかってしまうようです。 話すときの声の出し方のアドバイスになるかどうかはわかりませんけど、私の発声方法を。。。 声を喉から大きく出そうと意識すると、どうしても潰れがちになってしまいます。 なので、極力奥の方（イメージですよ）から出すようにしています。 私の場合は歌の発声ですが、腹式呼吸を身に付けて、おなかに力を入れるような感じで発声してみてはどうでしょうか。 なんか、うまく説明できてませんね(^^;) お手入れは、特に気をつけてることは無いですけど、風邪ひきそうになったら、うがいをする程度です。 紅茶は、のどにいいんですよ。
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お礼
回答ありがとうございます。 そうですね、腹式呼吸は以前吹奏楽をしていたので習ったことがあります。 やはり声帯への刺激を減らすことが大切なのですね。 自分ではいつもどの程度負担をかけているのか分かってないので少し難しいですね(^-^;) 紅茶ですか!それは知りませんでした。 早速飲んでみようと思います。 とにかくまず健康管理には気をつけてみますね。 ありがとうございました。