どうしたら、脳の命令を取っ払えますか？

質問

閲覧ありがとうございます。
長くなりますが、読んでいただけたらうれしいです。
大まかな相談内容は一番最後に書きます。
まず自分のことを書きます。

僕はひきこもりです。
２６歳です。
そして、女になりたい病です。
髪の毛が長いです。それだけです。

１８歳から８年間ひきこもりです。
ひきこもりなので、一日のほとんどが家の中です。
主に自分の部屋でネットをしています。
僕には何の趣味もないので、趣味を持ちたいのですが、何をしても本気で打ち込めるものがありません。
僕の考える趣味というのは、「飽きてもしばらくしたらまた、ついついやってしまう好きなもの」です。
小学校から絵を描くのが好きでした。（マンガみたいな）
今も描いてみたいと思うんですが、脳がそれを邪魔します。
僕にはすごい劣等感があります。
自分より少しでも能力が上の人を見てしまうと、途端に全身が脱力して力が入らなくなるのです。
昔、ピアノを習っていた時に、向かいの女の子が僕より数段年下なのにすごい曲を弾いてて、そこから脱力し、どんなにピアノに向かっても何もできなくなってしまいました。
その現象で今、とても困っています。
何をしても脳が同じように拒否するのです。
例えば、唯一好きだったマンガを描こうとすると、脳から変な感情がでます。
「いやだいやだ」「やめろやめろ」「どうせやってもムダなんだから」（声が聞こえるわけではありません。脳の命令を言葉にするとこんな感じです）
実際ペンを握って、無理やり絵を描いてても、この命令が絶えず流れ続けます。
結局、その状態が苦痛になりやめてしまう、の繰り返しなのです。
マンガのHUNTER×HUNTERでいうと、イルミに念の針を刺されたキルアのようなかんじです。（HUNTER×HUNTER第２１巻、１２１ページあたりを参照）
女の子になりたいんだから、キレイにしなきゃと思っても、同じ命令がでます。
顔を洗う、風呂に入る、行為自体がムダだと思えてできません。
お風呂も１週間に一度あるかです。
理由はなんだと考えても、学生時代のイジメくらいしか思いつきません。
ここで質問です。

「どうしたら、脳の『諦めろ』という命令をなくすことが出来ますか？」

学問＆教育カテゴリーと迷いましたがこっちにしました。

回答No.7

cochyou

まずはネットやTV、漫画を１週間（出来ればもっと）やめてみて。
そしてそれ以外の暇つぶしを気ままに探してみる。
何でもいいし、見つからなければひたすら寝ててもいい。
８年間ひきこもったんだから、今すぐ焦ることなんてない。
ゆっくりじっくり時間をかけていいから探してやってみて？

＊「シュシュ」という髪を束ねるものがあります。
　是非、使ってみてください。長い髪によく似合うと思いますよ？

回答No.6

sdahtia19

ネガティブな考えというものは多かれ少なかれ誰でも持っているものです。
言ってみれば「あるあるネタ」です。
漫画を描くのに必要なのは読者に共感してもらう事です。
ネガティブあるあるは一番手っ取り早い共感ネタです。
あなたの普段の悩みや不満を漫画の話に置き換えて惜しみなくぶつけて
それを投稿してみて下さい。
きっと何らかの反応があり、現状打開のきっかけにつながりますよ。

回答No.5

nandemoka

ひきこもり10年ほどの40歳のおばちゃんです。
ひきこもりの環境が継続されている限りは、安泰ですねｗ。

26歳ならば、恋でもしてみたらよろしいのにと思います。

私はどちらかといえば、おっちゃんが入ってるんですが、
できれば女性らしくしたいのですが、見抜く人は見抜きますね。
自分で撮影された動画みてもおっちゃんだったから、ちょっと引きました。

お風呂、、、1週間に1度なのですかｗ。
見習わないと・・・
これからの季節汗ばみますので、頻度増えますでしょうか。
頭を洗わないと、イライラしてきますので、やめろの命令もそのような所から発せられてるのかもしれませんね。

絵を描くにしても、将来画家なり漫画家なりになるという目標でもなければ、脳からのやめろ指令が出なくても続けられないと思います。

とりあえず、得意な絵を公募なりに出すという目標を持って
完成させなければ応募できないので、目標を持って
完成させてみることでしょうね。

ピアノも脱力して当然。
おとなりのお姉さんが上手にピアノを弾いてらっしゃいました。
それでも、途中で辞められたのか、モーツアルトで18番の同じ曲を得意げに週１ぐらいで馴らしてらっしゃいましたっけ。
それが、私も同じ場所に並び、ソナタの何番だかに到達して、弾くようになったとたんに、ピアノを弾くのを辞められました。

そんなものなのでしょう。

目標を持つことですよ。

ミスターレディーになって、ショーパブで働こうとか・

回答No.4

siriusa

余裕で解決できる方法があります。
私は別に出版社のまわしものではありませんが、
脳機能学者の苫米地英人の本を全て読んで、本当に実行すれば
楽々解決します。
勉強した経験者です。
あなたの謎も解けます。
金がなければ、図書館で探せばいいのです。
わかるまで読むことです。
死ぬ程読むことです。
その気になれば、マンガだって仕事にできるでしょう。
楽勝です。
やることです。
それだけです。
多分、なにもしないからです。

できます。

回答No.3

anorack

あなたのご質問に最適なカテゴリーは、メンタルヘルスです。
再度、ご質問するなら、そこで行えば、多くの回答が得られます。

精神科医を受診して下さい。
薬を処方してもらい、薬の力で脳の命令を取っ払うことができるはずです。
うつ病や統合失調症などの精神の病気が原因で、
あなたの様な長期引きこもりに陥る事例はよくあります。

回答No.2

geoll

私は専門家ではありませんので経験上のものしか言えませんが、参考になればと思い書かせていただきます。
oppai_sukiさんは理想が高く、完璧にやろうとしすぎているのではないでしょうか。
例えば私はカエルの歌しか弾けませんが、いきなりラ・カンパネラを弾こうとしてもどう考えたって無理があります。
同じように、oppai_sukiさんが絵を描くときも著名な漫画家やすごく巧い人の作品と
比べてしまっているのではないでしょうか。
まずは小さな目標を定めて、それを少しずつこなして「出来る」という自信を積み重ねていってはどうでしょうか。

回答No.1

hikarucou

あなたの心を傷つけたものの一因にいじめがあったとしても、
今あなたが全てにおいて、やる気をなくしているのはそれのせいではありません。
あなた自身の問題です。

鬱とか病的なものなら、病院に行かないと直りません。
モチベーションをただ上げるだけなら、あなたが動かないとどうにもなりません。誰かのせいではない。

専門的なことはわかりませんが、動きたくない、やりたくない、という無気力な気持ちは私にもわかります。
とりあえず、気分転換に外に出てみましょう。
近所に散歩から、電車に乗ってちょっと離れた所へ。
映画や動物園や水族館など、行けるところへ行って、脳に刺激を与えてください。
部屋に閉じこもっていると、安心できる半面とても世界が狭まって、よけい無気力になります。
できればバイトの一つでもやってみてください。
いいことも嫌なことも、全てはあなたの刺激になります。

動かないと、今の状況からは逃れられません。
あなた自身が変わらないと、動かないと、今のままです。
時間がかかってもいい、１歩からでいいので、歩きましょう。