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陸上競技の短距離練習についての質問なんですが、学校の近くにはすごく広い

mekeronの回答

  • mekeron
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回答No.3

階段を使って練習するには注意が必要です。 もし、間違って膝に負担をかけてすれば間違いなく怪我します。 そうならないためにもまず、「正しい姿勢」と体の使い方を学んでください。理解すれば、必ず速くなれますよ＾＾

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ベストアンサー
自分は長距離の選手ですが、高校が短距離の強豪校だったので参考までに。。…
少なくとも、短距離なら坂道や階段を利用して膝に負担をかけるようなトレー…
陸上部の顧問に相談しないのですか。
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