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人に親切にするストレス発散法はないものか？
hakobuluの回答
ストレス発散とは抑圧された記憶の解放でしょう。 「ぶちまける」という形で発散するのが最も簡単なので、どうしてもそのパターンが多くなるのだと思われます。 つまり、受けた抑圧と同種類のものをそのままの形で記憶の外へ「ぶちまける」わけです。 元々受けた抑圧が悲惨であればあるほど「ぶちまけられたもの」自体も悲惨の度合いを増しますから、他者に対する影響度も増すことになります。 結局のところ、一般的に言われるところのストレス発散というのは非常に単純なメカニズムによって発生していることが納得されるでしょう。 これ（被抑圧）もある種のエネルギーには違いなく、それを自己の内部で他のエネルギーに転換するという精神作用に価値を見出そうとする人もいます。 これがいわゆる昇華と呼ばれるものですが、おっしゃるような「愛情とか共感を示すこと」が、この昇華作用の結果として現出している場合も多々あるように思います。 ただ、昇華は自己抑制を働かせる超自我的作用なので、本能や自我にとっては犠牲を強いることになり、その意味であまり快感を伴うものとは言えません。 「愛情とか共感を示すこと」の内容にまでは敢えて言及しませんが、それが「稀」であるのは、そういった理由からではないかと考えます。 なすべきことを知らず、行くべき先を知らない。 これが私も含めて人間の発達段階の現状ということが言えるでしょう。 周囲をまともな人間であると期待しすぎないこと。 蛇足ですが、これがストレスを減らす最良の方法でしょう。
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