親友と私をふった彼が恋人どうしになりショック

質問

22歳大学4年です。彼と親友の彼女と私は、1年の時から同じサークルで3人がひとつという感じで特に仲よしでした。彼と付き合い始めたのは、3年生になってからです。重なるように、専門課程になり、授業、実習が負担になり私は情緒不安定に。彼の進めもあり彼と精神科に行き今もお薬を飲んでいます。
卒業もあやしくなり、落ち込んだ私を彼も彼女も親身に助けてくれやっと卒業のめどがたった9月、結婚を考えると先が不安で恋人としては付き合えない。元の仲よしの友達に戻ろうと言われました
彼と彼女は国家資格を生かした同じ道に就職も決まり、しっかり社会に適応できています。私といえば、実習は失敗し、がんばって週2日のバイトがやっとです。彼女となら彼も安心して結婚を意識して付き合えるでしょう。
彼とのことを彼女は弟のように思うと言っていたので、まさか恋人になるとは思わずショックでした。
別れたあと2カ月程してから付き合い始めた事を彼女本人から聞かされ、これからも親友でいたいからと。

彼が私を振り彼女と一緒になった事で腹がたつことはありません。が、悲しくてみじめで泣けました。2人の幸せを願いたいのですが無
理です。違和感を感じてしまいます。やっと彼にふられた傷がいやされてきた矢先でした.
サークルの卒業旅行もみんなが気をつかうのがわかるので行けません。
こんな経験をした方、または逆の立場で付き合い始めたかた、これからどうして心の傷をいやして、また3人仲好く心から付き合えるには、どうしたらよいのでしょうか。

回答No.5

noname#104735 · ベストアンサー

こんばんは。私も貴女と似たような経験をしました。

元カレになりますが、私と別れて2週間くらいで私の直属の後輩（私や元カレとは10歳近くちがう若くかわいい子です）にアプローチをかけて実際にメールのやり取りやご飯を食べに行っていました。後輩も私と彼が付き合って別れたこと知ってました。私がかなり悩んでいたことも知っていました。

私も貴女同様苦しみました。後輩のことは好きだし、仕事にプライベートなことを持ち混むべきではないとか、私と彼は別れているんだし彼がどのような行動をしようが束縛できない、後輩も若いし仕方ないとか、、、

しかも彼は私とも連絡を取ったり会ったりもしててダラダラとした関係の時にこのことを知りました。

私は我慢できずに後輩に話しましたよ。公私混同で、自分の行動がいきすぎていることわかってます、かなり自分を責めて後悔もしました。

ちょっと私の話ばかりになってごめんなさいね。

とりあえず私の場合は後輩と話してわだかまりをなくし、変わらぬ態度をとっています。

ただかなり苦しいですよ、あたり散らしたいです。後輩に対して裏切られた、憎い、無視したい、辛くあたってやりたい、彼に対して配慮してくれよ、とかそんな負な気持ちありますよ。そんなこと思っちゃいけない、そんなこと思う自分が嫌でした、自分勝手だと自分を責め続けましたよ。

しかし少し時間が経った今、思うことはそんな自分を許そうと思いました。感情を抑えこむことはできません。

私も少し鬱っぽくて軽い抗うつ薬を服用してます。自分を責めすぎる傾向にあります。

だから私はもう自分を責めません。その後輩とは仕事上は変わらぬ態度と付きあい方にしますがプライベートでは無理に関わらないようにしようと思います。仕事以外のことは話しませんし、あからさまという訳ではありませんが、以前より距離をおいてます。
時間の経過とともに少し気持ちも楽になりました。
私は仕事が絡むのである程度我慢も必要ですが、貴女は友人関係です。確かに友人は大切で人生の貴重な財産でしょう。

でもね、やっぱり許せない、悲しい。いいんですよ。無理する必要ない。距離を置いていいです。彼と彼女責めていいです。
彼と彼女の幸せを願う気持ちを持て、悩んでいる、葛藤している自分を許し、褒めてあげてください。

貴女が書いたこの質問文のようなお手紙かメールを送り、距離を置きたい旨を伝えたらいいと思います。

「時間が経ったら祝福できるかもしれないけど、今は距離をおきたい、ごめんね」とそれだけでもいいんじゃないですか。

私はこのような男女関係が絡むともとのような人間関係を続けることってかなり難しいと思いますよ。

特に貴女のような考え方やベースに精神的なものをお持ちの方は困難です。自分（貴方）が壊れます。

自分を大切になさってください。いい子にならなくてもいいです。

似たような経験をしましたので貴方の気持ち痛いほどわかります。

参考までに。

私も辛いですが一緒に頑張っていきましょう

お礼

体調不良もあり返事が遅れて申し訳わりませんでした。
＜彼と彼女責めていいです＞
私はこういう事は悪い事という観念があり、自分の心をおさえつけてしまい、よけい葛藤でストレスになっているのがわかります。
自分が壊れては、なんにもなりませんね。彼と親友（彼女）のことよりまず、自分を大切にしていくんですね。

経験者様の意見にほっとしました。ありがとうございました。

回答No.6

peri1005

再回答いたします。

＞元彼も私の事は、何事もなければ楽しく過ごせましたが問題が起きたときは頼りないを通り越し、お荷物の存在でした。彼の心がだんだん離れていくのは別れる半年前程から感じ、彼女にも相談していました。

人間生きていればいろいろあるものです。
しかしお荷物扱いにするということは、それだけ冷たい男であったということ。そして貴女から相談を受けながら、そのような男と知りながら付き合うようにした女。これだけのことです。一度相手が落ち込んだとき、再び切り捨てにかかる可能性もありますね。
厳しい言い方ですが、そのような人と別れられて良かったのではないでしょうか。σ(o^_^o)はそう思います。いい人たちと思いこむのはもう止めたほうがいいと思います。２人がどうなろうと貴女には一切関係がないことです。２人の幸せなど考える必要はどこにもありません。考え方を変えるのです。

国家試験が終わってどちらかから連絡がくるかも知れません。
どのように対応されるかはわかりませんが、貴女は貴女の言いたいことをハッキリと言うべきです。友人関係はこわれるでしょうが、やはりここまで惨めな気持ちにさせる人を親友とは呼べないと思います。

別れてからつきあった。悪いことではないと言うでしょう。
しかし貴女はお荷物同然のように別れを告げられたのです。貴女から振ったわけではない。その経緯を知っているのに付き合うというのは、どれだけ傷をつけるかわかっていたはずです。これからも親友でいたい。。。虫が良すぎるというものです。
σ(o^_^o)なら思い切り絶縁するでしょう。そうでなければ自分の気持ちは落ち着きません。

将来貴女はこのようなことを他の人に対して行わないことを持って、２人のことはもう一切かまわずに、貴女は自分の幸せを求めて歩き始めてください。

回答No.4

hascome

読ませて頂きました。

あなたはとても優しいお方ですね。
とても辛い思いをされたのに、親友と彼を許したいと思っておられるようですね。

ですが人の心とは思うようにはいかないものです。
無理に解決しようとは思っても出来ない事もあるのです。
そんな時は、やはり時間に頼るしかないのです。
時間しか解決してくれない事もあるのですから…。

今無理に解決しても後々彼女達とわだかまりが残ったまま付き合っていくことになります。
彼女や彼がそれを感じていなくても、あなたがそう感じてしまうと思います。
それがあなたに多大なストレスを与えることになるでしょう。

そうならない為にも、彼女たちから距離をおく必要があると思います。
そしてあなた自身から彼女達にそう告げて、考えさせることが大事です。
自分達のした事を忘れさせてはいけません。

あなたの親友をひどく言うようで申し訳ないのですが、これからも親友でいたいというのはむしのよすぎる話です。
それをあなたが認めたら彼女達の心のかせは外れて楽になるでしょうがあなたはどうですか？
それはそれで心穏やかに生活できないと思いますよ。

今は辛いと思いますが、時間が必ず解決してくれます。
あなたの心にわだかまりがなくなる時が来るまで待つのです。
なのでそれまでは、彼女達と距離をおいて、他の事を考えて生活していくことをお勧めします。

ささやかながらも幸せをお祈りしております。

お礼

今はまだつらいです。
彼と彼女は、卒業まで大学の近くに下宿しいつでも会える環境です。卒業して家にもどっても、二人の自宅は車で2時間ほどの距離です。
今頃、二人で1月末の国家試験目指して図書館で仲好く勉強していることでしょう。

彼女とは、サークルの仲間の近況、恋愛、就職など頻繁に携帯で連絡をとりあっていましたが、今はとだえています。彼からも何も連絡は、ありません。

時間とともに感情がうすれていくのは、年単位かかりそうです。生涯忘れられませんが、過去の思い出になっていくしかありませんね。

回答No.3

peri1005

読ませていただきました。男性です。

大変辛い経験をされましたね。
ただ、σ(o^_^o)ならばこの２人とは一切の交流を絶ち、絶縁すると思います。

人の心はわからないものです。しかしかつてお付き合いされていた彼氏は親友であった女性になびいて別れてしまったということです。事情が事情であって、ある意味やむを得ないことであったとしても、貴女が苦しんでいる状態であることを知りながら裏でつきあっていたのではないかと推測します。２ヶ月では短すぎるのです。言うタイミングを計っていたとしか思えません。貴女が怒るのも当然ですし、さらにこれまでのように親友でいたいというのはあまりにも人をバカにした態度ではないかと考えます。

彼女がなぜこういうのか？厳しい言い方ですが、友達としてではなく哀れみです。本来ならば思い切り怒るべきでしょう。２人は人として道義に反したのです。σ(o^_^o)なら絶縁することで２人にはその罪悪感に苦しんでもらいたいと思います。許せる問題とは思えません。

精神科で投薬治療されているとのことですね。２人との関係は思い切り距離を置き、離れるようになさったほうがよろしいと思います。根底にこのようなことがある以上、関係を続けても病状の悪化を招くだけではないかと思います。

無理に２人の幸せなど願わなくてもいいんです。貴女には貴女の人生があります。辛いとおもいますが、すべてをやり直すことも大事です。新しい人たちと知り合う機会をつくり、２人のことは忘れてください。そして体調もいずれはもどります。生活を安定させることもできます。そうしたらもっと貴女にあったいい男性と幸せをつかんでください。

２人とこれまでどおり付き合って、過去に苦しむのか、絶縁して新しい道をさがして進んでいくのか、道はこの２つです。どちらも苦しいことですけど、可能性ということを考えたらσ(o^_^o)なら後者を選びます。

お礼

彼女と私の関係は、しっかり者の姉と、たよりない妹のような関係でした。なので、気があったのです。
元彼も私の事は、何事もなければ楽しく過ごせましたが問題が起きたときは頼りないを通り越し、お荷物の存在でした。彼の心がだんだん離れていくのは別れる半年前程から感じ、彼女にも相談していました。

2人が付き合い始めたのは、完全に別れてからです。彼が選んだのは、私と違いしっかりしたタイプの彼女でした。

世の中不公平を身にしみて感じました。
おっしゃるとうり距離をおきます。

回答No.2

kiriku1113

はじめまして。。。
＞今もお薬を飲んでいます。
彼と彼女の変化に驚き傷ついているのだし
あれこれ同時進行に事を進めず止まってみては？

＞実習は失敗し、がんばって週2日のバイトがやっとです
マイナスに捉えずプラスに変えませんか？
実習は失敗したけれど、よい経験になった。
精神的、肉体的に辛いけれど自分なりに週２日のバイトを
こなしている。

＞彼が私を振り彼女と一緒になった事で腹がたつことはありません。が、悲しくてみじめで泣けました。2人の幸せを願いたいのですが無
理です。違和感を感じてしまいます。やっと彼にふられた傷がいやされてきた矢先でした。
違和感を感じて当然だと思うし親友のままでと言われても
受け入れにくい事は無理にしなくていいと思います。
全ては時間が解決してくれます。
貴女が今、しないといけない事は
・自分を自分で褒める（良く頑張って卒業のめどをつけた事など）
・自分で自分を癒す
・自分の失敗を受け入れ次の瞬間、忘れてしまう事

そして出来るなら毎日、うっすらと汗が出るぐらいまでお風呂に
つかりましょう。
アロマキャンドル、入浴剤、音楽を聴きながら、本を読みながら
体を温めて下さい。
体が温まり、お腹がすいたらご飯をよく噛んで食べて下さい。
良く噛んで食べたら、ぐっすり眠りましょう（この時もリラックス
出来る香りの物を使うと効果的）
これらの行動は当たり前なんですが、継続するとなると
なかなか難しいのです。
難しくしている原因は貴女の”心が冷えている”からなのです。
一番大切な事は体を休め、自分を誉め、自分の過去を認め許す
体が温まると自然と心も温かくなります。
心が温まれば、不安、彼＆彼女、自分の周りの事に対して
少々の事では動じ無くなってきます。

ゆっくり時間を掛けて自分を癒す事に専念して下さい。

彼＆彼女の事については現時点では保留にしておくと
時間の経過と共にどうすれば良いのか？答えが出てきます。
焦らず、心を充分に温めて下さい。

補足

自分を癒す。
自分をほめる。

やってみます。具体的にこたえて頂きありがとうございます。

回答No.1

NestaN

時間が解決します

その男性と縁が無かっただけで、タイミングが悪かったんでしょう。

彼より素敵な男性と必ず出会う日が来ます。

お礼

まったく、おっしゃるとおりです。

頭の中では十分わかっているのですが、心の葛藤はきえません。

時間ですね。