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妊婦がキシリトールガムを食べても大丈夫？
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結論から言いますと、妊婦でもOKです。 ＜キシリトールとは＞ 天然素材の甘味料で、白樺や樫などの樹木から採れる成分を原料としています。天然甘味料なので妊婦でも赤ちゃんでも、安心して摂取できます。 キシリトールは、多くの果物や野菜に含まれています。たとえば、イチゴ100g(乾燥重量)中には362mg、ホウレンソウ100ｇ(乾燥重量)中には107mgのキシリトールが含まれています。 ですので、安心してください。 しかし、一度に大量に採りすぎると、お腹がゆるくなる場合がありますのでご注意願います。
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