キシリトールガムに毒性は無いですよね？

質問

口の中の粘膜を噛む癖があります、小学生低学年で鉛筆をかじる癖があり、先生や大人にしつけられたのですが、今度は指を噛んでいました、これもしつけられ治りましたが、今度は、外部ではなく、口の内部に噛む場所が変わっていきましたが、これを止めさせることのできる先生や大人はいませんでした、以来ずっと３０代後半まで続きました、精神科の先生にも相談したのですが、結局、この癖は続き、最近になって思いついたのですが、キシリトールガムをボトルごと買ってきて、いつも味のないガムでも噛むようにしたら、不思議と癖が止まりました、熱いコーヒーやお茶でも簡単に粘膜がふやけてしまうので、ぬるいものしか飲まないようにしていますが、ガムは得策でした。しかし、今度はガムが止められないのです、無くなるとイライラしてしまい、スーパーまで走って買いに行くんですが、キシリトールガムには中毒性はないですよね？お腹がゆるくなるとは書いてありますが、摂取しすぎても健康を害するということは無いですよね？何としてもこの癖だけは治したいので、このガムは必要なのです。（気持ち悪くて、気分を害された方、ごめんなさい）

回答No.1

ORUKA1951 · ベストアンサー

キシリトール ( http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?27 )
をお読みください。詳細情報も・・・「すべての情報を表示」

　小さな手帳を用意していつも持っていること。
　カム癖が出たとき、その時間を書き留める。・・・面倒くさくても、とにかく記録する。そうしたら、そのうち癖はやむ。無意識を有意識に変えるのが先。