発熱しているときの運動

質問

今、熱が38.6℃あります。　でも風邪でもインフルエンザでもなく、朝から徐々に上がってしまいました。　腰やふしぶしが痛いくらいです。以前にも40℃の熱が出ました。
痩せるために、家でDVDフィットネスをやっていますが、この状態でフィットネスをやったらどうなるのでしょうか？　軽く運動しても大丈夫、みたいな感覚です。汗が出たら熱が下がりますよね？
馬鹿みないな質問ですが、なぜ熱があるとき運動はさけて　というのか教えてください。

回答No.2

narigon · ベストアンサー

まず前提条件が不思議なのですが、なぜ「風邪でもインフルエンザでもなく」なのでしょうか？
しかも、腰やふしぶしが痛いんですよね？

症状だけ聞くとそれは風邪と言うか、むしろインフルエンザじゃないですか？

まぁ風邪でもインフルエンザでも無いとしても、何らかの病気です。
健康であれば熱が上がることはありません。炎症が起こっていたり、防御機能が働いたりして熱は上がります。

そんな状態でフィットネスをやると・・・確かにゲッソリ痩せるかも知れませんが、熱もガッツリあがります。
タダでさえ熱があるのに、運動したら余計に熱がでますよ。
汗が出たら熱が下がると言うのは気化熱（汗が蒸発して）で下がるだけで、表面の温度が下がるだけです。体の中はより熱くなりますよ。

熱があるときは運動を避けるのは、熱がある＝何らかの病気（ほとんど風邪） なので、運動は避けてください。
風邪が治れば熱は下がりますが、薬や汗をかくことによって一時的に熱が下がっても、それは風邪が治ったことにはなりません。

たとえ風邪じゃなくて、日焼けや運動のしすぎで熱が出ることもあります。
そういったときにも運動で体温を上げすぎるのはあまり良くありません。

無茶はしないで下さいね。

お礼

ありがとうございました。
病院へ行ってインフルエンザ検査をしましたが、インフルエンザではないということで、とりあえず他人への迷惑にはならないようなので安心です。
気化熱で温度が下がるのは、表面だけなのですね。解熱剤で汗が出ると一気に熱が下がるので、汗で体の中も温度が下がるのかと思っていました。
無茶はしないように　気を付けます。ありがとうございました。

回答No.1

noname#112672

熱があるときは、安静にしてたほうがいいからだと思います！