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眠るのに最適なお酒
蒸留酒(ウイスキーなど)を飲むと目が冴えてきて眠れなくなるのですが、ワイン(醗酵酒)を飲むと比較的眠たくなります。 これらの違いというのは個人差なのでしょうか? それとも、科学的、生理学的な根拠を持っているものなのでしょうか?
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- goold-man
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お礼
やっぱ個人差ですかね? あ、別に不眠症ではないです。 よく眠れてます(笑) ありがとうございました。