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足がツル
777oichanの回答
- 777oichan
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原因として筋肉疲労（運動不足）や歩き方による偏り、冷え、水分不足などでしょうね。その時に筋肉の痛みがあれば俗に言うこむら返りでしょう。私の場合は特効薬として「芍薬甘草湯」を愛用しています。その他クエン酸、ビタミンＣなども良いみたいです。人により効果や体に合わない事もありますので自己責任でお願いします。
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