変な夢をよくみます・・・

質問

私は中二女子ですが、
小さい頃からよく怖い夢をみます。

怖い夢とは、自分が殺される夢や、
家族が殺されたりする夢です。

一週間に一回や頻繁な時で、二日に一回見ます。
けど、全然見ない時もあります。

そしてたまに、自分がナイフで刺された夢を見て
夢から覚めた時、その刺された場所がすごく痛む時が
あります。

これは誰でもよくあることなのですか？

それとも精神的な問題なのでしょうか？

回答お願いします。

回答No.2

noname#163132 · ベストアンサー

始めに長文であることをお詫びいたします。m(_ _)m
自分の経験談ばかりですが、何か参考になれば幸いです。

怖い夢を見てしまうのは、暗いニュースの影響もあるかもしれませんね。
そういうニュースを見たときに、我が身や家族に置き換えて、考えてしまうことも多いのではありませんか？
自分や家族が殺されてしまう夢を見て、悩んでいらっしゃるのは、普段から家族の団らんを大切に思っていらっしゃるからではないでしょうか。
天寿を全うする人生を、自分も家族も送りたいと望んでいらっしゃるからだと思います。
また、思春期なので、感受性が鋭いのだと思います。
まだまだ、家族には元気でいて貰わないと不安ですよね。
家族思いだから、本当に起きては困ると心配で、その様な夢を見てしまうのだと思います。
夢で刺された場所が痛むのは、寝ていたときの姿勢や体調もあるのかもしれませんが、あまりにリアルな夢だと そういうこともあると思いますよ。
私も痛みだとか、触覚や味覚まで、夢でも現実のように感じられるときがあります。

私は、自分自身が殺される夢ではなくて、夢の中の登場人物に憑依したような感じで、その人物の視点で、殺される夢なら見たことがあります。
刃物で刺し殺される夢です。
多くても、一年に３，４回程度だったと思いますが、小中学生の頃が特に多かったですね。
初めて見たときは、十歳前後だったと思います。
「もしかして、あの殺された人物は自分の前世で、夢で死を追体験したのかも…」
などと、想像を膨らませて、怖くなったことがありました。
全体的にモノクロの映像で、血だけが赤く、ばっと当たりに飛び散って、視界が暗くなっていく夢でした。
家族が殺される夢は、見たことはありません。
いつも殺されるときは、側には誰もいません。私と犯人だけです。

殺される夢よりも多かったのは、理由は分からないけれど、突然自分が死んでいて、霊体になっている夢です。
こちらは誰か別人の姿ではなくて、自分自身です。
悲しい気持ちは微かにあるけれど、それよりも訳が分からず途方に暮れて、
「なんで、私死んじゃったんだろう？　どうやって死んだんだろう？
死にたいなんて思っていなかったのに、何故突然…？
これから、何をどうしたら良いんだろう？
みんなからは見えないし、声も聞こえず、話し相手もいないのに、どうやって過ごしたらいいんだろう？ それに、何処に行ったら良いものか…」
と、取り敢えず学校に行こうとしたら、母親も死んでいて、いつのまにか自分の目の前に自分と同じように霊魂になって、屋根の上に座ってこちらを見ているという…。
母親に対して不満があったというよりも、心細かったので、母がその様な姿で登場したのだと思います。
「お母さんも死んじゃってたんだ」と悲しく思うと共に、ホッとするという変な夢でした。
当時悩み事がなかったと言ったら嘘になるけれど、なんでそんな夢を見たのか、本当に不思議でした。

そんな風に夢では、いきなり刺されるシーンになっているもの、死んだところから始まるものもありましたが、今はめったに見なくなりました。
けれど、未だに比較的よく見るものがあります。
突然、マンションのような高層の建物から転落する風景を見ているシーンから始まる夢です。
どの夢もそうなのですが、何の前触れもなく、突然、死が避けられない事態から始まっているんです。
転落の方は、なんとなく、自殺をしたのだという意識はあるのだけれど、恐らく発作的にやったのでしょう。
落ちていく最中に、酷く後悔している夢なんです。

思うに、夢って、本当にそうなりたくって見るのではなくて、
「こういう場面に遭遇したら、どんな気持ちになるんだろう」
と、普段、ぼんやりイメージを持っていることが、眠っているときに脳内で再現されるのだと思います。
夢だと妙にリアルだから、覚醒したときに慌ててしまうのだと思います。
私は、突然 予期しなかったことに遭遇するのが怖かったり、嫌な死に方、納得のいかない死に方はしたくないと内心思っているので、ここで書いたような様な夢を見たのだと思っています。
夢の中で母親も一緒に死んでいたのには、申し訳なく思ったし、父親が亡くなって間もない頃、姉が自殺した夢を見たときは、夢の中で大泣きしてしまいましたが、本当に夢って、おかしなものです。
私の場合は、現実に そうあって欲しいという夢の方が少ないです。
楽しい夢のある夢よりも、良く分からない不思議な夢のほうが多いです。

怖い夢は、あまり気にしない方が見る事は少なくなると思います。
「ああ、また怖い夢を見そう」
と、予期不安を持っている方が見やすいのではないかと。
私は運良く途中で夢だと気がつけた場合は、“絶対出来る”と信じて、別の場面に切り替わるように強く念じると、怖い夢はそこで終わって、普通の平穏な夢に変わります。
これが出来るようになってからは、決定的な怖いシーンは迎えずに済んでいます。残念ながら、夢に入り込みすぎて、夢だと気が付かない場合は駄目ですが…。
shikamikanさんも、今度、夢の中で試みてはどうですか？
一度できるようになったら、夢に対しての心配がなくなるので、怖い夢を見ること自体が、がくっと減ると思いますよ。

眠る前は、軽くストレッチをやって体の緊張をほぐしたり、ホットミルクを飲むとか、ゆったりしたお気に入りの曲を聴いたり、軽めの読書をするだとか、あまり複雑なことを考えずに、すっと気持ちよく眠りに入って行けるようにすると良いと思います。
私の場合は、眠る直前に頭の中にあった情報が映像化されて、夢に出てくることが多いです。
普段も悩み事があったら、ご家族に遠慮無く相談なさると良いですよ。
心配事は溜めないで、リラックスして眠るのが一番ですよ。

お礼

とても丁寧な回答ありがとうございます。
そうですね。言われてみれば、新聞などのニュース
を見て、家族に置き換えたり、自分だったらみたい
に考えることがあるような気がします。
頑張ってみます。

回答No.4

booter

以前同じような回答をしましたので、こちらをご覧下さい。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4579603.html

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。
予防だと思います。

回答No.3

mintarou1

夢をコントロールする民族があります。
セノイ、又は、セノイ族　で検索してみたください。

彼らの考え方は、夢に悪い夢はない。
怖い夢を見ても、逃げようとせずにそれに積極的に立ち向かうのがよいという考え方のようです。
たとえば、崖から落ちる夢をみても、自分からこの先どうなるか積極的に、見つめるように親は、子供に教えるようです。

検索して、調べてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
検索してみます。

回答No.1

star1212

殺される夢は逆にいい方向へといくようです。
よかったら下記を見て検索してみてください。
(参考HP：http://yume-uranai.jp/)

質問者さんの精神状態がどのようなものかが
わからないので、「精神的なものだ！」と言い切れませんが、
精神的に不安定な時、自分が殺されたりする夢を
見ることが時々ありますね。家族の時もあります。
刺された場所が痛むことはありませんでしたが、
別の夢で精神的に怖い夢を見た時、夢の中の恐怖心が
起きてからも続いたりしたときがありました。

私の経験からすると、不安なことや少しつっかかることがあると、
夢に影響してくるのではないでしょうか。

参考にもならない程度ですが、夢診断などして
気持ち的に楽になるようであれば利用してみてください^^

お礼

回答ありがとうございます。
そうだったんですか・・・
やっぱり精神的に不安がある時に
見るんですね。
参考ＨＰやってみます！！