※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：起床時からの体の冷えと吐き気）
起床時からの体の冷えと吐き気
このQ&Aのポイント
起床時から体が冷え、吐き気があり、寒さが続きます。
体の冷えが朝起きた直後からあり、徐々に吐き気が伴います。
体調不良の症状は朝起きた後5時間～8時間でピークに達し、眠ることで回復します。
いつもお世話になっております。
ここ数年、時々起こる症状に悩んでいます。
社会人になり、休んでばかりいられないので何とか症状を軽減したいのですが
どうしていいかわかりません。
そこで質問させていただきました。
以下のような症状が出ます。
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朝目が覚めると体が芯から冷えているような感覚で
指先も冷たく、頭部に緊張感があります。
この緊張感は、筋が張っているというよりは、
チーズが冷えて固まったような感覚です。
（全体的にギュッとなった感じといいますか・・・）
目が覚める直前くらいからこの感覚になっており
目覚めがいつもより30分～2時間早いですが
寒いのと嫌な感じがするのとで
いつも起きる時間を過ぎても布団に入っています。
1～2時間くらいすると寒いという感覚はなくなるのですが
徐々に吐き気を伴い、そのまま夕方まで吐いては寝ての繰り返しです
寒い時は、温かいものに包まれても、飲んでも
全く温度を吸収してくれず、汗はかいてもいやな寒さ続きます
また、私は片頭痛持ちです
前兆として、視界にモザイクが見えます。
この前兆の後の症状が、朝起きたあとの症状と酷似しています
なので、朝起きた時の寒い症状も片頭痛から来てるのかなと思ってます
一応片頭痛のときの症状をのせておきます。
まず、モザイクのイメージですが
// ●：焦点
// ○：普通に見えるところ
// ◎：モザイク
○の端から端までが視界と考えると以下のようになります
○○○○○○○○○○○○○○○○
○○○○◎◎◎○○○○○○○○○
○○◎◎◎◎◎◎○○○○○○○○
○○◎◎◎◎○◎○○○○○○○○
○◎◎◎◎○○●○○○○○○○○
○◎◎◎○○○○○○○○○○○○
○◎◎◎○○○○○○○○○○○○
○○◎◎○○○○○○○○○○○○
○○○◎◎◎○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○○○○○
最初は焦点の斜め上あたりに点のように見え始め
徐々に↑のように広がる。
焦点には重ならないですが、かなり近いところから発生するので
モザイクが出ている間は何か見ても2,3度見直さないと
よく見えないです。（文章を読む効率がかなり悪くなる）
この時は、視界が悪いこと以外、体調は良いです。
また、右目を閉じても左目を閉じても状況は変わらず
目を閉じている暗闇の中でもチカチカするような感じでモザイクだけ見えます。
なので、モザイクによる視界の違和感からは逃れられません・・・
最終的にこのモザイクは三日月型に広がりながら端っこに消えていき
この後吐き気と目の奥の重い感覚と後頭部の重い痛みがやってきます。
その後吐き気と頭痛が治まっても
体調の違和感（目の奥が重い感じや頭の緊張感）は
きちんと睡眠をとらないとおさまらず
いつも症状が出始めてから5時間～8時間後くらいに
体がふわふわする感覚が出はじめ
それに体を任せるような状態で眠りにつき、起きると回復しています。
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ちなみに、朝起きた時の体の冷えですが
10月の現在、布団を3枚かぶり、靴下を履いていても起きます。
仕事がPCを見続けないといけないデスクワークなので
片頭痛は前兆のモザイクで仕事の効率が悪くなりますが
前兆が出た時点でスケジュールを楽なものからにするなどできます。
ですが最初に書いた朝起きる直前からの寒さと体調不良がどうしても察知できないのと
下手すると、片頭痛よりもひどい吐き気に見舞われるため
きっと大丈夫だと言い聞かせて起き上がり
出社しても、直後に悪化して15分で帰宅ということもあります・・・
また、今まで病院で見てもらったことはなく
まずどこに行けば専門の治療を受けられるのかもわかりません。
この両方の原因、対処法とともに、行くべき病院も教えていただけると嬉しいです。
長文になってしまいましたが
どなたかわかる方がいましたらよろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってすみません。 やはり病院に行くのが一番ですよね 頻繁になるわけではなく、2,3カ月に1回あるかないかくらいなので いつもそのまま放置していました。。。 なるほど、総合病院で診てもらうという手がありましたね 何か専門の病院じゃないとダメだとばかり思っていました。 今度時間を見つけて病院に足を運んでみたいと思います。 ありがとうございました。