目の乾燥と頭痛

質問

この間、頭痛が起きました。
私の頭痛には前兆があって、視界が狭くなってきます（カメラのフラッシュを浴びたときのチカチカみたいなのがじわじわと広がってきます）。で、その視界が開けたなと思ったとき、突然目の上辺りや頭が痛くなります。
頭痛が発生した前日、夜遅くまでパソコンでの作業をしていたのでそれが原因なのかな、と思っているのですが、どうなのでしょう。
この頭痛は症状が結構ひどくて、ものすごい吐き気と直立できないほどのめまいなどが発生します。また、それら症状は3時間ほどで治まり、治まった後も力んだりすると血管の収縮の影響からか痛みの跡が響きます。

頭痛にもいろいろな種類があるとのこと。私の頭痛はどういう頭痛なのでしょうか。病院に行ったほうがよいでしょうか。また何科に行けばいいのでしょう。
あと、発生時の痛みの対処法などがあればご教授いただければありがたいです。

回答No.2

albert8 · ベストアンサー

ＶＤＴ症候群の特徴的な症状です。

光の点滅するディスプレイを長時間凝視するストレスに同じ労作姿勢をとるストレスが上乗せされ、交感神経が過緊張、そのために血管が収縮して血流障害が起きたのです。その前兆が視野狭窄です。

脅かしますが、それに留まらず免疫力さえ低下させるほどのストレスになります。

血流障害、虚血状態が続くと細胞に酸素や栄養が送られなくなります。これは生体にとっては危機ですので、自律的に体は血管を拡張しようとします。これは生体の防衛反応で自然治癒力の成せる業ですが、このとき痛みなど不快な症状を伴います。この防衛反応が急激なほど強い症状となります。痛みなど誠に辛いのですが、生体防御のためにプロスタグランジンが産生され血管拡張、血流増大、知覚過敏が起こるからです。

前兆が出るまで体は耐えに耐えてるわけすが、適応力を超えた瞬間、もう限界、と体が声を発してるのです。すぐにＰＣに向う姿勢から体を解放し、目休めることです。体を横にして蒸しタオルかなにかで肩、首、目の回りを温めるとより効果的です。お家なら入浴も良いかもしれません。

体が悲鳴を上げてるのに仕事優先！と休養もそこそこに頑張り続けると心身が破綻してしまいます。

原因が分かりますので、予防は簡単だと思います。無理をなさらないように。

余りにも無我夢中な状態ではストレスをストレスと感じないほど感覚が鈍磨していますので、そのまま突っ走ってしまいます。適応力内であれば問題はないのですが、心身の異変でやっと頑張り過ぎに気づくことが多いのです。気が付いたら大変なことになっていた、というのでは困りますね。日ごろから自分の心身の調子の変化に気づくような感性が必要です。そのためには何をするにしてもゆとりがないといけません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分の体に何が起こっているのか、よく分かりました。やっぱり十分な休息が必要のようですね。作業していると時間を忘れてしまうので気をつけないといけませんね。結構難しいことです。

回答No.3

mizusawa

こんにちは
No.2さんの言われているとおり
VDT症候群かもしれません・・・。

ただ、血管の収縮が・・・とのコメントが
ありますので筋緊張性頭痛も否定できません。

但しここでは医療的アドバイスはできない事になっているので
まずは病院に行くことをお勧めします。

頭痛は神経内科が一番ですね・・・。
VDTなら眼科

お大事に

回答No.1

mizusawa

こんにちは
早めに病院に行かれることをお勧めします。

頭痛には・・・片頭痛や筋緊張性頭痛や群発頭痛など
いろいろありますが、素人判断は一番危険です。

もしかしたら背景に眼科の病気/脳神経の病気/耳鼻科の病気などを
抱えてるかもしれません。

今は眼がチカチカするのと頭痛とどちらがひどいですか？
また普段　風邪などで近所の内科の先生とかに
掛かりつけのお医者さんはいませんか？

該当しそうなのは神経内科/脳神経外科/眼科　等ですが
すべて兼ね備えてる大きな病院は
紹介状がないと余分にお金を徴収されてしまいますので
近くの掛かりつけのお医者さんより
大きな病院宛に紹介状を書いてもらうのが
良いでしょう。。。

（1）一番つらいのは何処？（優先順位）
（2）近所に掛かりつけの医者は居ませんか？

補足下さい

補足

補足が遅れてすみません・・・。
（１）ですが、どちらかといったら頭痛のほうですかね。何もできなくなりますので・・・。
（２）ですが耳鼻科にならいます。そのほかは小児科ですが、現在高校生です・・・。滅多に病院にはいきませんので・・・。
大病院が近所にあり掛かったことがあります。