水分とれない私はおかしいですか？
カテゴリーがここでよいのかわかりませんが質問させて下さい。
自分の一日の水分量の少なさに不安を覚えます。
とにかく、水分をとることが得意（？）ではなく、
何も意識しなければ平気で12間くらい何も飲まない事もざらです。
決して無理をして飲まない訳ではなく、”喉が渇いたなぁ”って感覚が湧かないので飲まないでいると、
気付いたら12時間たっていたという事が多いんです。
朝コップ1/4杯、昼コップ2杯、夜コップ1杯
↑おおまかに言えば毎日だいたいこんな感じです。
これでも以前よりはがんばって飲むようにしてるんです。
前は1日コップ1杯程度でした。（今も意識しないでいると1日1杯になってしまいます。）
周りの友達は毎日2リットル近く飲んでいて、そういうのを聞いてると
なんでそんなに飲めるの！？とびっくりしてしまいます。
つい先日、意識して水分をたくさんとってみようと思い、1日で約6杯くらい飲んだんです。
すごくがんばりました！！
そしたら、もうお腹がはち切れそうで苦しくて…苦しくて…
胃や腸がすべて水分でうまってる感覚で気持ち悪くなってしまい、
結局その日はお腹が一切空かず、何も口に出来ませんでした。
かなり胃が小さいので、水分とればその分食事量が減り、
ちゃんと食事をしようと思ったら水分とれません。
おそらく私の一日の食事量は普通の人の1食分以下だと思われます。
友達にはもっと水分とった方がよいと言われました。
でも、正直ツライです。水分とる事が苦痛で仕方ないです。
出来る事ならば1日コップ2杯程度にしたいくらいです…
私のような方、他にもいらっしゃいますか？
それとも、こんなに水分がとれない私だけがやはり異常なんでしょうか？
みなさんの普段の水分量はどれくらいなんでしょうか？
（そもそも、そんなに喉かわきます？）
