肩凝りのポイント

質問

マッサージをやってもらったら肩が相当凝っていますねといわれました。
いつも不思議に思うのですが、肩が凝っている場所っていうのは
簡単に見つけられるのでしょうか。

どうやって肩が凝っているかどうかを判断しているんでしょうか。
それは私のような素人でも簡単に判別できるものでしょうか？

また、冒頭で相当に凝っていると言われたのですが、
触ってみて凝りの深さというものまで分かるんでしょうか？
少し興味を持ちましたので教えて下ると有り難いです。

回答No.2

ppp4649 · ベストアンサー

筋肉は柔らかいのに、凝ってると固いです。触るとゴキブリが中に居ます。固いんですから誰でも分かります。深くまで触ると、深さも分かります。
手を添えてかる～～～く握ったり、押さえるだけで、十分気持ちよかったりします、これでも十分です。ワッセワッセ！見たいな揉み方はマッサージらしいですが、強いと痛めやすいです。
ポイントは指圧の心は母心で、「ソフトに、柔く、軽く」揉み解すのが良いです。形に拘らず、気持ちよくです。

お礼

ポイントを教えて頂きありがとうございます。
強く揉むと揉み返し？とかがあるので良くないと聞きました。

利いていなくて気持ちいいくらいが丁度いいみたいですね。

回答No.1

SaySei

ポイントは大体決まっているのでわかります。
・首筋
・首の付け根
・肩甲骨まわり
・鎖骨まわり
といったあたりでしょうか。
本来、柔らかいはずの場所（肉）がかたくなっている、
あるいは骨のないはずの場所に骨のようなかたさがあれば
コリです。
特に、肩甲骨まわりはコリが山脈状のコブになっている人もいるので
わかりやすいです。（この状態は相当なコリ）

コツがわかれば、誰でも簡単に見つけられるようになりますよ。
ただ、自分のコリは難しい（軽いと見つけられない）ことが多いです。
相当凝っていると言われるレベルなら、見つけられると思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

自分のは見つけるのが難しいのですね。
いつも自分で触ってみると何でかなあと思っていました。