肩こり

質問

首と肩の凝りがひどいです。堺市西区か、泉北あたりに良く効くサロン、医療関係のでも、マッサージ、カイロプラティック、気功療法何でもかまいません。教えてください。マッサージを受けた時に専門家にもびっくりされる位、凝りがひどいです。何の職業か聞かれました。普通に主婦です。

回答No.1

noname#53544 · ベストアンサー

歯は大丈夫ですか。
私もＯＬ時代、かなりの肩こりで悩んでいました。
親知らずが１本だけあり、それを抜いたとたん、肩こりがなくなりました。
お医者様も「両側にあればイイんだけど、片方だけってときには肩こりにつながりやすい」みたいなことを言ってました。

ご参考まで・・・、お大事に～。

お礼

お返事ありがとう。親知らずは去年抜きました。一理由にかなりの、ストレスが有ります。治療したいです。

回答No.2

miyu2007

首と肩の凝りがひどい、簡単な改善法は下記です。マッサージ、カイロ等では数ヶ月かかると思います。ですが下記ですと2－3日で効果が実感できます。

ビール大瓶又は密封した1.5Lのペットボトルの上に、2－4重に折ったバスタオルで覆い、簡易な頚椎用の枕をつくります。仰向けに寝て、枕の半円部分に頚椎の曲線を当てて寝ます。頭の安定の為に後頭部の下にバスタオルを折って支えとします。これで2－3日寝て見てください。睡眠中ですので、首の骨格、筋肉が弛緩、改善がし易いです。

枕の半円が頚椎の曲線を刺激・矯正します。(頚椎牽引と同じ)これで頚椎が安定、症状改善を促します。試して下さい。

改善が見られたら、市販で上記を満足する枕を探して下さい。