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腰痛が1ヶ月ほど続いています。
o120441222の回答
＞腰痛の原因が分かれば、それに合わせたストレッチ方法をネットで検索してみようと思っています。 これは病院でなければわかりません。原因とはレントゲンを撮って、触診 して初めて分かります。ですから医師に直接見せるしか方法はありませ ん。 ＞もし椎間板が欠けたり変形したりしている場合、自然に治るものなのでしょうか？ 症状は治ります。ですが、構造の変化は治りません。椎間板や骨の変形は 早い話 “老化” です。シワや白髪と同じ変化です。具体的に疾患名で 言えば腰椎椎間板症、変形性腰椎症などです。ですがこれら構造の変化と 症状は比例しません。構造の変化があっても必ず症状が出るわけではあり ません。腰がすごく曲がっているおばあちゃんでも痛くない人もいます。 ですが構造的に弱い部分があると、衝撃が強くかかりますから腰痛は出や すくなります。適度なウォーキングや腹筋背筋を鍛えるのが有効です。 とりあえず、痛い所にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、 アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。 海外は分かりませんが、日本でレントゲンは病院しか取れません。整体、 接骨院、整骨院ではなく必ず整形外科を受診してください。
noname#101018
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