虫歯になりにくくする方法を教えてください？

質問

今虫歯になってて、すごく心配しています。この前何気に鏡を見てみると、歯に黒い物がありました。虫歯でした。それからすごく歯の事を気にしています。題のとおりなんですが、虫歯になりにくくする方法を、ぜひ教えてくださいお願いします。

回答No.3

buuuuuuun · ベストアンサー

歯医者さんに定期的に行きましょう。出来れば半年に1回くらい。
今、歯医者さんによっては予防に力を入れているところがあるようで（私のかかりつけの歯医者さんはそうです）、歯石除去、虫歯にならないためのフッ素の塗布、唾液検査により虫歯になりやすいかなりにくいかのチェック、虫歯にならないための生活の指導をしてくれます。
あと出ていない話としては、キシリトールのガムを食後に噛むと虫歯になりにくくなります、ということを教わりました。
http://www.chichibu.co.jp/~imai8028/xylitol.htm
これを試してみるのもいいと思いますよ。

でも何よりいいのは専門家＝歯医者さんを、定期的に訪れることだと思います。私は最低でも1年に1回は歯医者さんに行っています。ここ10年以上虫歯になっていませんよ。

参考URL：

http://www.pluto.dti.ne.jp/~tomisawa/fruolide.html

お礼

やっぱり定期的に歯医者には行った方がいいみたいですねー。すごく分かりやすかったです。ありがとうございました。

回答No.2

eri-liv

フッ素の塗布は効果があるようです。
市販されている歯磨き粉にもフッ素入りのものがあるので、それを利用してみてはいかがでしょうか。
ただし、市販品は効果は薄いようですが、毎日使い続けると何もしないよりは・・・程度には良いみたいです。

あとは、歯医者さんに行って塗ってもらうのが良いですけどね。
そういう所で使用しているのは、濃度が濃い??? というのか、もちろん市販品より良い物ですから。
ただ塗るだけで簡単です。特別変な味もしません。
気楽に行ってみてください。

お礼

ふっ素・・・聞いた事はありましたが。そんなにすごいとは思いませんでした！！歯医者に行ったときに、言ってみたいと思います。ありがとうございました。

回答No.1

noname#18795

高校の時の同級生で虫歯が一本も無いのが自慢のコが言っていたことですが、
「小さい時に歯医者さんで歯にフッ素をかけた」とか何とか。
それが今現在でも施術されていることなのかどうかもよく分かりませんが、歯医者さんに聞いて見てください。（もしかして、副作用とかデメリットがあるかもしれないので）

お礼

フッ素はすごい！！今度やってもらいます。