出先のトイレが怖い・・・どうすれば？

質問

30代の女です。
前からなのですが、出先でのトイレが嫌で嫌で仕方がありません。
家のトイレでならかまいません。
使うのは私か旦那のみなので。（客はほとんど来ない）
また、宿泊先などのホテルや旅館の部屋内のトイレも、
掃除したてで私（か旦那）しか使用しない状況なら別段いいんです。

しかし不特定多数が利用するトイレが嫌でたまらないんです。
出先で「トイレ行って来る」というのは、私にとって戦場に行くようなものです。
（多少大袈裟ですが、でもそんな気持ちです）
臭く、汚れのあるトイレなんて勿論言語道断ですし、
「もし、臭かったらどうしよう・・・」という不安で、入る前から、
えづいてしまう有様です。

昨日は出かけていて、3度トイレに入りました。
暗い雰囲気のトイレ、流してないトイレ、臭うトイレ、ペーパー切れ、汚れたトイレ、殺菌液切れ、ペーパータオル切れ・・・
ことごとくトイレに恵まれず、もう泣きそうになりました。
勿論綺麗なトイレもありますが、それに出会うのは稀な気がします。

週末くらいしか私は外出しないのですが、
出かける時は本気で携帯トイレを持参し、カーテンをひいて車の中で用を足したい、と思う程です。
（電車は地元ではあまり利用しません。月１程度です。）

本当に、外出先でトイレを使うのは、相当な気合がいりますし、
もし汚かったり臭かったらストレスもたまってしまいます。
えづきすぎると喉も痛めます。
どうすればいいでしょうか？馬鹿らしいと思うかも知れませんが、
真剣に悩んでいます。
マスクをしてみても、あまり効果がありませんでした。
鼻をつまんでみても、結局片手では事足りません…。
どうか対策を教えて下さい！！！！

回答No.1

noname#164502

どういった場所のトイレを使われているのかよくわからないのですが、きれいだなと思うトイレがある場所をチェックして、そこを使うようにするのはダメでしょうか…。

汚い場合は、除菌シートを持ち歩くなどして、便座シートをこまめにふくだとか、臭いはいっそのこと消臭力（スプレー）などの、消臭剤をもちあるくのも手かもしれません。

お礼

アドバイスありがとうございます。
場所は色々です。ちなみに昨日は文化会館のトイレ、
某ディスカウントストアのトイレ、スーパーのトイレを使用しました。
綺麗なトイレをチェックするのはいいですね！早速頑張ってみます。
ただ、綺麗だと思っていても使う人のマナーで、汚くなってしまうのも事実です。
私は除菌という事よりも、単純に見た目
（便器にこびりついた汚れや、特に和式便器周りの排泄物の散乱）
に拒否反応を示してしまいますね。
同じ女としてとても恥ずかしく思います。
消臭剤のスプレーは、家にあります！しかし大きいです・・・
小さめの持ち歩けるものもあるか、探してみます。