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間食の胃腸への影響
間食は胃腸に悪いと聞いていますが、午前と午後の休憩時にお茶やコーヒーと一緒に（もなか１個程度の）菓子類を食べるのも避けた方がよいのでしょうか？ 何も食べない場合には、お茶やコーヒーより湯の方が良いのでしょうか？ ダイエットとの関係ではなく、胃腸への影響という点での回答をお願いします。
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今までに消化不良とか下痢とかなければ、問題ないと判断されても良いと思います。お昼、夕食が美味しく戴けるのであればそう心配する事はないと思いますよ。
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