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人付き合いのリラックス方法を教えて下さい
youchan37の回答
- youchan37
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レスありがとうございます。 大変失礼ながら、まず「投げかけ」のようなものをさせて頂きました。 試したというほどのうぬぼれはありません。ご容赦下さい。 貴方をもう少し知りたかったので。 応急処置的な対策の積み重ねで、少しずつ進むのが宜しいと思われるタイプの方は 勿論いらっしゃいますよ。 でも貴方の場合は、一度もっと根本からご自分の力で、何とかご自分自身を再発見 されないと、なかなか前に進まないのでは、と思うのです。 構成を変えれば私の意に沿うとお考えであるということは、 そういう根本の部分については、既にこの質問文にある、ということでしょうか？ ただ構成が悪かったので、それが明確でない、という反省でしょうか？ だとしたら、どの部分が根本だとお考えですか？ 根本だとお考えになっている部分があるのなら、どうして「ここが根本です」 とすぐに仰って下さらないのでしょう？ 親にかなり厳しくしつけられましたか？ もう親の言いなりになることに、ホトホト疲れた、疲れ切った、 そうお思いになった体験がありますか？ 「？」をいっぱい付けましたが、決して私に対して返答していただかなくて良いのです。 貴方の心の中で自問して下されば結構です。 少しでも根本を導き出すためのヒントになれば、ということでした。 「回避性パーソナリティ」という言葉は、多分ご存知ですよね？ 質問文に数箇所「回避」とありますが、まぁそれがヒントというほど単純なものでもないですが。 的外れだとしたら申し訳ないです。でも当たっているかも知れません(苦笑)。 念のため専門書など立ち読みしてご確認いただければ良いと思います。もし未だご存知無ければ。 全く的外れではないと思います。少しでも参考になることが書かれてあると思います。 応急処置的な解決策をお望みでしたよね。「小さな成功を積み重ねる」 これが多分一番功を奏する気がします。 とにかく成功して下さい。何でもいいです。小さなことでいいのです。 それを種にして、どんどん転がして、少しでも大きな雪ダルマを作ってみる。 途中で崩れたらそれっきりで良いです。そのまま放置です。 又別な種を探して又雪ダルマを作ることの繰り返しです。 失敗した理由などを、余り探らない。振り返らない。 欲張らない。いきなり大きな成功を掴もうとしない。小さくていい。偶然の成功でもいい。 人を回避してしまう。でも本当は受け入れられたいのですよね。 だから悩んで質問されているのですよね。それをキチンとご自身が再度自覚されること。 席を少しずらしていたのを、ずらさないようにする。 いきなり全くずらさないようにしなくてもいい。たとえ1センチでも、以前よりずらさないようにする。 そういうことが小さな成功です。ただ成功したことを軽くでも喜び、それ以外深く考えない。 根本については宿題にして下さい。 とても何か傲慢なアドバイスになってしまって申し訳ありませんでした。 小さな成功を積み重ねてみて下さい。深く探らず。振り返らず。 騙されたと思って軽い気持ちで初めてみて下さい。
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