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最高心拍数について
こんにちは、 運動によって高めうる心拍数の最高値である最高心拍数は、加齢とともに減少しますが、この心拍数は高いほどよいものでしょうか？
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お礼
お返事有難う御座います。 ＞最高心拍数は、要は許容範囲なので、数値が高いほど、身体能力が高く、良いといえると思います。 よく分かりました。