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腹式呼吸は常にするもの？
cyoper1967の回答
- cyoper1967
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腹式呼吸を常に行う事は非常に困難であると思います。 腹式呼吸を行う場合、まず横になり身体の力を抜き1日に数回行う事が望ましいでしょう。
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