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o脚改善は？

o脚を直すには日ごろからどんなことに気を使えばいいですか？ どんな体操をすればいいですか？ 太ももの内側の筋肉を鍛えれば治る　？ というのを聞いたんですが、どんな筋トレをすればいいですか？ 実際、私の太ももの内側はお肉がついていてぷよぷよです。

  • no-1
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回答No.2

自分のからだは自分でなおす。という信念を持って、 ゆったりとくつろぎ、「自分自身のからだは自分で調整することができるのだ」というような暗示を与えます。 そして体の動きに任せます。 他者催眠の例です。 http://plaza.rakuten.co.jp/ssaimin/diary/200905040000/

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

こちら http://ac.bonnesaveur.com/o-kyaku/ http://gs-iota.com/okyaku/

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