時間がないけど、安くて栄養満点の食生活を送るには

質問

一人暮らしで仕事をしているので、時間がなく、帰ってきたらクタクタなので、毎日外食をしています。お金はかかるし、栄養バランスは取れていません。今後結婚資金をためるためにも、安くて栄養のある食事を、短時間で作れたらと思っています。自炊でなくても、安くて栄養があれば買ってもいいです。
何か、いい情報があればご回答の程お願いします。
ちなみに家に冷蔵庫はありません（笑）。
よろしくお願いします。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

冷蔵庫購入したほうが良いような気がしますが

野菜スープとかいかがでしょうか

http://cook.churari.com/33dietto-konsaiyasaitoridango.html

煮ている間にほかの事できますし

http://mrs.allabout.co.jp/list/mrs_s1_000103/3112/1/

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/condition/menu/701286.asp

お礼

確かに時間も有効活用できて栄養もありそうですね！！
アドバイスありがとうございます（＾＾）

回答No.1

formidable

週末etc.を利用して料理を学べるお店で
（バイト禁止ならば無償の）バイトをして、
基礎から学ぶと宜しいでしょう。

アナタさま流の
簡単料理の本を上梓してください。

菜園で野菜づくりもしましょう。

お礼

まずは勉強からですね（＾＾；）
菜園も、自分で作ったらおいしそうですね。
アドバイスありがとうございます。（＾＾）