禁煙を持続させるコツを教えてください！！

質問

禁煙を持続させるコツを教えてください！！

回答No.8

sed_vision

様々なメディアが注目！話題沸騰中！！
電子タバコ「TaEco」は色々なメディアで紹介されてます。

テレビ朝日『ＡＮＮスーパーＪチャンネル』
東海ラジオ『日替わりナビ』
ＴＢＳ『オビラジＲ』
テレビ東京系『ワールドビジネスサテライト』内の「トレンドたまご」

などで紹介されました！

・紙巻タバコを吸いたいけど健康面が気になる
・分煙化により肩身が狭くなった…
・小さなお子様がいる家庭で家の中をクリーンにしたい
・喫煙する場所に制限があり、ストレスが溜まる
・車に煙草の臭いをつけたくない！
・禁煙したいと思っている方！！
・禁煙したいけれどできないで悩んでいる方！！
・タバコ代を安くしたい方！！

そんな方におすすめです！！

電子タバコTaEcoは、嫌な臭いも有害な煙も出ないので家の中でも、
禁煙場所でも周囲に迷惑をかけずに喫煙を楽しむことができる
「未来の地球環境を考え、エコロジーをモットーに開発された喫煙者最高のアイテム」です。

回答No.7

-cleanair

禁煙は持続させるものですが、
非喫煙者になれば、持続させる必要はありません。
要するに「吸わなければ良い」だけです。

なかなか禁煙出来ないようであれば「禁煙外来」に行かれることをオススメします。

回答No.6

chicha01

これで頑張って！
わたしは禁煙して7年になります。
すぐにやめました。
吸わないと決めたらすぐに行動してそれから吸ってません

でもたまには吸いたい時もあります。
http://nanndemoburogu.seesaa.net/
これなんか禁煙にはいいのでは？

回答No.5

huitube

私はタバコが嫌になるまで吸いました。
　ある日、本当にタバコが嫌になり、吐き気がしました。　そして、その日からすっぱりと吸わなくなりましたし、その後一度も吸いたいと思った事もありません。
　多分そうする事によって「タバコ＝嫌なもの」という記憶が脳に植えつけられたのかもしれませんね（笑）。
　私は、そのやり方（？）で15年以上毎日欠かすことなく飲んでいた、大大大好きなアルコールもすっぱりと止めてしまいましたよ～。
　もっともっともっともっとタバコを吸いましょう！

回答No.4

galeeeeen

禁煙を持続させるコツはやはり「強い意志」しかありません。

しかし、それは本当に難しい事なのはわかります。
私は１０年間がんばってやっと禁煙に成功しました。

私が成功した秘訣は下記３点です。

１．たばこの事を忘れる環境をつくる
　　　喫煙者のそばに行かないようにしました。
　　　また、車の灰皿は処分しました。
２．禁煙パイポ
　　　１００円ショップにはいろいろな味があります。
　　　口にくわえているだけで不思議と吸った気持ちになれました。
３．覚えやすい日を禁煙開始日としました。
　　　私は２００８年元旦です。

禁煙の仕方は人それぞれですが、成功者同士で話すとやはり
スパッとやめるが一番多いです。

最近はいろいろな禁煙グッズや方法があるようです。
モノや薬に頼ったり、お金をかけるのは私はお勧めできません

回答No.3

noname#152554

「禁煙を持続させる」と言う考え方をしない。

「俺は、タバコを吸わない人間だ」と考えればいい。

タバコが好きな人なら、無理して禁煙しなくてもいいのでは？
マナーを守って吸って下さい。

回答No.2

mapponew

コツなんてありません。

貫徹させる強い意思だけです。

回答No.1

dexi

まず「持続」とか考えるのはやめましょう。