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素直になるためには・・・
guchiyamaの回答
- guchiyama
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３２才 男です。 私は、感情的になって、妻などと微妙な雰囲気になり、 謝りたく無いときには、 風呂などの一人になれるところで、 じっくりと自分が腹を立てている理由を掘り下げて行きます。 なぜ腹を立てているのだろう、それはＡだから、 なぜＡなのだろう、それはＢだから、 なぜＢなのだろう、それはＣだから・・・・ という具合にです。 最後には、たいがい意地やプライドを、 保たなければならない様な事ではない、 くだらない所に落ちる場合が多いように思います。 質問者様も１度、自分の心理、親とのやりとりなどを、 客観的に整理してみて、なぜ今の感情が発生しているのかを、 整理してみると、意外と素直な行動が導き出されるかもしれません。 １度、試してみては、どうでしょうか。
noname#78424
noname#81719
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