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疲労回復のためのサプリメント
woodrunnerの回答
- woodrunner
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疲労回復でなく、疲労度を抑えるという事になりますが「アミノ酸とＣｏＱ１０」 確かアミノ酸で代謝を上げつつ体を解れやすくし、ＣｏＱ１０の方がフォローを行う様な関係だったはず。 自転車で駆る前に２つともとるんですが、個人的にはわりとハッキリ差が感じられるので（「今日は何か体が硬いな」とか「今日はいつもより何か疲れているな」とか、そんな感じで）、ここ数年愛用しています。
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お礼
回答ありがとうございます。 アミノ酸とCoQ10ですね。検討してみます。