• ベストアンサー

こんにゃくを使った副菜を教えてください

Pesukoの回答

  • Pesuko
  • ベストアンサー率30% (2017/6702)
回答No.5

こんにゃくの表面に細かい切れ目を入れて。 醤油・みりん 1:1程度 ごま油少々、味の素を混ぜてたれを作って、こんにゃくをひたひたに漬け込む。 フライパンに胡麻油を引いて、こんにゃくを焼いて仕上げに残ったたれを入れて、ひと加熱。 ピリカラが好きなら、「たれ」に七味唐辛子を追加して メインディシュになるか?こんにゃくステーキ!

junjun-da
質問者

お礼

こんばんは。 回答ありがとうございます。 詳しく書いて下さって助かります。 >メインディシュになるか?こんにゃくステーキ! なります・・・ダイエットにもよさそうですね^^ ピリ辛で試してみます~~~^^ ありがとうございました^^

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