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腰痛で苦しんでます(ー_ー)!!
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質問者が選んだベストアンサー
私は腰部脊柱管狭窄症の手術のあと痛みが再発し苦しみました。 その痛みの原因箇所がなかなか判明せず、先生が苦労して探され、結局７ヶ月後にヘルニアの手術をしていただき完治しました。 その間、薬もブロック注射も効かず、手術でやっと助かりました。 次の中の一人に手術していただきました。参考になれば幸いです。 指導医リスト https://www.jssr.gr.jp/test/jssr_sys/shidoi/listInitTop.do なお、次の第３条に指導医の資格基準が規定されています。 認定脊椎脊髄外科指導医認定に関する細則 https://www.jssr.gr.jp/test/jssr_web/html/doc/about/instruction.pdf
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- masaaki509
- ベストアンサー率48% (674/1389)
出先だったので、腰痛体操のＵＲＬ張れなかったので張っときますね。 時間が無いと言うことですが、お風呂上りにしても、覚えると15分ほどですので、頑張ってやって下さい。 痛みのないときは、しっかりやって下さいね、痛みのある時は決して無理せず、多少の痛みなら我慢してやって下さい。 続けなければ意味のない事ですので、しっかり続けて言ってください、再発防止に非常に役立ちます。 http://www.hyogo-yobouigaku.or.jp/05/yotu_taisou.html
お礼
腰痛体操のＵＲＬまでありがとうございます。 早速始めたいと思います。本当にありがとうございました。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
>「ヘルニアの一歩前の状態です。特に治療法はありません。」 飲み薬や、リハビリ、自宅での注意事項なども無かったですか？ 骨や椎間板に問題があっても、勿論程度にもよりますが、これらで症状は無くな ります。 なのでヤブ医者じゃなければ、スーパードクターじゃなくても十分です。 数件受診して、納得いくところが見つかれば良いですね。
お礼
今回は本当にありがとうございました。 「納得」することができずにこちらの「おしえてＢＰ！」に質問したしだいです。 体育教師をしておりますので，腰痛の予防法や対処法などはある程度わかります。しかし，この痛みで「特に治療はない」はどうしても納得できませんでした。 もう少し探してみます。ありがとうございました。
- masaaki509
- ベストアンサー率48% (674/1389)
腰痛・ギックリ腰にしても、治すと言うより、予防する事ですね。 結局、痛み止めの治療しかありませんから、リハビリ（腹筋・背筋・腰痛体操・歩く事）をしっかりやって、予防していく事が一番の治療となってきます、逆に極端にいえば予防するしか無いと言う事になります。 出来るだけ日常生活では腰に負担を掛けないようにして下さい。 座る立つ動作の時は、手や肘を使って、腰に負担掛けないとか、中腰にはならないとかですね。 安静にしてれば痛みは和らいで来ますが、リハビリする事を忘れないでください、痛みが取れてくるとおろそかになりますが、痛みが無くなってもリハビリを続ける事が一番大事ですので、やり続けてください。 あとはペインクリニックに行って痛みを取って貰う事ですかね。
お礼
ご助言ありがとうございます。 わかっているものの，なかなかリハビリの時間を取れない状況です。これからは，リハビリの方も勉強していきたいと思います。 ありがとうございます。
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