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腰痛

3月半ばから深刻な腰痛に悩まされています。元々3年前辺りからヘルニアがあるのですが一年前に関西の整形外科でブロック注射を打ってもらい劇的に治ったことがあったのですが　私の住んでいる狛江近辺ではそういった治療を整形外科ではおこなってなく簡単にリハビリにまわされ一向に改善が無いので今柔道整骨院に通っていますが患部に痛みが残っています。狛江近辺でブロック注射などヘルニアに効く治療をおこなっているところを誰かご存知でしたら教えていただけませんか？よろしくお願い申し上げます。

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noname#128114
noname#128114
回答No.1

あまり注射などに頼ってしまうといつか効かなくってしまいます。 なのでヘルニアでしたら猫背ぎみなはずですので腹筋をストレッチで緩めて背筋を鍛えるなりしていかないと本当の意味では治りませんよ？

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