居眠りからはっと目覚めた瞬間

質問

食後などについ居眠りをしてしまうのですが、
この居眠りから目覚めた瞬間、
なんだか頭がすごく痺れているような感覚に襲われます。

そこで質問なのですが、
このように痺れるのは普通のことなのでしょうか？
なんとなく、私が貧血気味なことが関係しているような気がします。
ご回答よろしくお願いいたします。

回答No.1

hoshikuzu · ベストアンサー

こんにちは。

居眠りの体勢はどうでしょうか？頭が下がっていませんか？
体勢が悪いか、頭が下がってるか、時間が長いか、だと思います。

食後の居眠りだったら、体を右下にして、横になった方が楽ですよ。
（胃に食べ物が残ってる場合）

お礼

なるほど、単なる血行不良ってことなんですね・・・。
ご回答ありがとうございました。

だとしたら、悪い体勢（私の場合は椅子に座ったままうつぶせになる）で
居眠りしたときに、貧血のような、頭が痺れたような感覚になる人は
他にもいらっしゃるってことなのでしょうか？

もしよかったら、そういう方の意見も聞いてみたいです。

回答No.2

ToshiJP

一応寝てるのですが、ある程度脳みその活動がゆるやかで、それにともなって、血液の流れも普段よりゆるやかでは？

で、目が覚めると一気に脳が活性化するわけですから、そのギャップで・・・？

私も中途半端に昼寝して急におきると頭がジーンとしてますよ。脳みそが重いというか、冷凍されてるような感覚。

お礼

ご回答ありがとうございました。
私だけではなくてほっとしました。

最初は、食後はもともと貧血状態になりやすいので、
そのせいで頭がぼーっとして寝てしまうのかなーと思ってましたが、
どうもそうじゃないようですね。
一種の立ちくらみみたいなものなんでしょうか・・・？

とりあえず、居眠りの原因がまたひとつ狭まってよかったです。