- ベストアンサー
対処法はありますか？
x0000xの回答
経験からアドバイスです。 ＃４さんも言っているようにシンプルに考えて行動することです。 必要以上に気にしない、必要以上に話さない。 仕事に集中する。 …とかでしょうか？ 気づいたら目線で彼氏を追っかけているや、聞き耳を立てたりしないで 自制することが必要です。 私の場合は、余計な妄想をしないも含まれますが 兎に角意識せず、無視せず、必要以上に気にしないことです。 大変な努力が必要と思いますが、 根気良く自分に言い聞かせる必要があります。 >顔が赤くなってしまうのは意識してしまっているからなんです 意識すればするほど、顔が赤くなってしまう気持ちもわかりますので 心の中でおまじないでも唱えてください。 私の場合、緊張を抑えるおまじないは「かぼちゃ！かぼちゃ！」です。 （大勢の視線や相手の視線をかぼちゃに例える呪文です） 諦める恋は悲しいですが、 その諦めが必要な場合もあります。
関連するQ&A
- こんな上司には、どう対処したら良いですか
パソコンのデータ入力系のアルバイトをしています。 何故か、会社を変える毎に 社員の上司にこういったタイプがいます。 ・仕事に必死（当然ですが、どちらかというといっぱいいっぱいという感じ） ・おしゃべり好き ・自分を守ることに必死なので責任を極力取らないような行動をする （なので本来やらなくても良いようなことまで一応口に出さないと気がすまない。） ・情緒不安定になると小さなミスでも声を大きくして叱ったりしたり、ひどいときには舌打ちをする。 ・明らかに何度もミスしてる仕事に対しては何故か怒らない。 ・僕が初めてやる仕事に限って適当な指示を出し、イラっとしてる。 ・僕のことを仕事が出来る人という。でも、周りの人の成果を見たりすると特に出来るという感じではない。 （社員なのに発言などが謙遜したりするところがまた嫌みったらしくていちいちムカつく） ・自分にコンプレックスがありそう。 このタイプがほぼ必ずいます。 正直一番嫌いなタイプ（特に感情的に指示を出すところ）なんですが、 「どうするのが一番気持ちが楽になるんでしょうか。」 ちなみに、これは何か意図があるんでしょうか。 ほかの人にやってないわけではないんですが、 僕に対してだけ回数が少し多いような気がするんです。 ストレス解消の的になってるのか、辞めさせようとしてるのか、嫉妬？ｗなのか からかってるのか、もうわかりません。 ちなみに本当にたいしたことないことを大声でかつ感情的に叱られれることが 何度かあったので、一度ムスっと半切れになったことがあります。 そしたらその社員は次の日から少し大人しくなり、快適に仕事をすることができました。 ですが、また少しずつ上記のような行動が出始めています。 もうそろそろ限界です どなたか助けてください・・・
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 感情が高ぶったときの対処法
仕事で、相手の勘違いから、ひどく文句を言われたりして、 流れを説明すれば、十分に相手の間違いを正せるような場面で、 感情を出さずに落ち着いて、説明し諭すことが出来ればいいのですが、 どうしても、相手の態度がひどいと、先に感情が高ぶり、 それを抑えようとすればするほど、声が出しにくくなります。 また、以前は、６００人前後の集まりで、ナレーションなどを依頼され、現場に着くと事前に聞いていた内容と違い、「脇」で済む役どころではなく、舞台に立つような仕事で、自分にとっては不可抗力ですが、必要な準備が出来ていない状態で現場に臨むため、通常なら難なくこなせるようなことが、不安でいっぱいになり、やはり、現場で、酸欠のような状態になってしまい、声が出しにくくなりました。 それで、自分にも、まわりにも、ひどく腹がたって、落ち込んでしまったことがあります。 この、感情の高ぶりが大きいときに、酸欠のような状態になるのはなんなのでしょうか？ どうすれば、緩和できるのか、また、どういう仕組みで、このような状態になっていくのか、お教え下さい。 同じような状態を経験された方の体験でも結構です。 普段の生活は、特に何も問題なく、 人と話すこともきらいではありません。 ただ、誰に対しても、気を遣いすぎる面はあるようです。 性格は、どちらかといえば、石橋を叩いて渡るような方ですが、たまに、誰も渡らない吊り橋を全力疾走でかけぬけてしまうような一面もあります。 最近は、打合せや、仕事関係者との世間話でも、家族と他愛ない話をしているときでも、別に怒ったり腹を立てたり、緊張するような場面じゃないのに、酸欠になりそうな時が増えてきて、このままひどくなったらどうしよう、と不安でしかたがありません。 なぜこんな風になってしまったのか、よくわかりません。 どうか、良いアドバイスをお願いいたします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 知人を見つけたら隠れる心理
私は駅や街の中で知り合いを見かけると、 とっさに『やばい！』という感情がわいて、 隠れてしまいます。 親友レベルならこちらから声をかけるのですが、 ほとんどの友人・知人に対してはこの調子です。 特にキライな相手じゃなくても同じです。 こういう行動は、心理学的にどう解釈されるのでしょうか？ また、改善する手はあるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- かまってくんへの対処
40代既婚女性です。 20代の男性についてです。 以前から雑談をよくしていて、わりと仲はいいほうだと思います。 しかし、ここのところ、私に対してわがままな態度をとることが増えてきたように思います （見たところ、私にだけのようです）。 どちらかというと自分の話が多いし、「かまってくん」なのでしょう。 例えば、先日も、彼は彼女に振られたという話を聞いてほしかったようなのですが、私はあまり興味がなかったので軽く流しました。すると、とても不機嫌になって顔を見ようとせず、「どうせ俺なんて」とか「いいところなんてないし」と荒れ始めました。 私はわりと聞き上手なほう（リアクションが大きい）なので、思いがけず流されたのが面白くなかったのだろうと思います。その後、私は毅然とふるまってはいますが、それもまた面白くないようで。 そういうことがよくあります。 「そういう態度は良くないよ」と指摘しほうがよいのかどうか・・。 年齢が一回り違いますので、そんなに精神的負担はないにしても、どう思っているのか気になります。彼にとって私は「何をしても許される人」という位置づけなのでしょうか。私にどういう感情を持っているのでしょうか。 彼のことは嫌いではありませんし、しばらく付き合っていかなければならないので、うまくやっていきたいと思っています。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 悩んでばかりでなかなか答えが見つかりません。
こんにちは。何回かここで質問したことのあるsakurahimawariです。 バイト先の社員さんが好きなのですが、その人は彼女さん持ちなんです。 でも、マンネリしてるみたいで私と話してると新鮮だって言ったり、『気になるから、もっと話してみたい』って言ったり。。。 遊びに誘われて最初はＯＫしてたのですが、彼女さんもいるしそういう態度がちょっとツライなって思ったので、そういう気持ちも伝えて断りました。 そして、お互いこれからも仲良くしようってことになったんです。 最近は、他のバイトの人（男）と（友達として）二人で食事に行ったことで『彼氏できたでしょ～』って言われちゃったりして、もう諦めるべきなんじゃないかな・・・って思うようになりました。 好きだけど、彼女さんがいるのにそういう態度をする彼と付き合いたいとかいう気持ちはハッキリ持てなくて、自分がどうしたいのか、彼は何を考えているのか分からないままです。 彼が遊び人とは思えないし、キライにもなれない。 でも、もし本当に私のことを気になってくれているのなら彼女さんと別れるハズでは・・・と思う気持ちもあるし。 どうすることが自分にとっていい答えなのか悩んでばかりです。 遊んでみるべきだったのでしょうか？ 離れてみようかと考えても、バイト中は嫌でも顔を合わすことになるし、元からあまりメールしたり電話したりはしないし。 長くてまとまりのない文章でごめんなさい。何かアドバイスがあればお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 彼氏のお金が無い時の対処法。
私の彼は個人企業主(？)というものみたいで、毎月一定の収入があるわけではないようです。 私は契約社員で働いておりますので、少ないながらも一定の収入を得ています。 付き合って半年になりますが、今までのデート代は大体割り勘で過ごしてきました。 しかしながら最近、彼の収入が無いようなのです。 というか、2，3カ月くらい前に入るハズだった入金が無いようなのです。 それが結構大きい額のようで彼もお財布に1000円程しか入っていないような状態です。 貯金をしてなかったのか？と聞いたところしていたが、底をついたそうです。 私に「お金が無い」と言いだせなかったようです。 金の切れ目が縁の切れ目というか、私が借金をする人自体が嫌いというのを知っていたので。 お金を貸すことは出来ませんが、彼を支えて行きたいと思っています。 しかしながらデート代を毎回毎回私から出すと彼も段々 「彼女」としてではなく「スポンサー」としか見れなくならないかと不安です。 お金が無い彼に毛頭デート代をせびる気はありませんが、どうすればいいのか分からなくなってきました。 なるべくお金がかからないデート（散歩するとか、家で料理をするとか）をしているのですが、他に精神的に彼女がしてくれれば嬉しいということは無いでしょうか？ たばこも買えないみたいなので、この間 彼のいないときにポストに3個ほどメッセージを書いて入れておいたりしたのですが甘やかしてますか？ 彼は「自分でなんとかするよ」と言っているのですが。 お金が無い時は精神的に辛いと思うのです。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 不快な人への対処法を教えてください。
こんにちは。 今入っているサークル活動的な団体で、とても嫌いな異性がいます。 ＊自分の話しかしない（自慢ばっかり） ＊知っているわけでもないのに「miffy_miffy_001さんは＋＋だから」と周りに誤解を与えるようなことを言う ＊口ばっかりで行動しない ＊大したことない知識をひけらかす 私以外にもその人を嫌っている人はいるのですが、大概の人は表面的には普通に接しています。私は、一度イヤだと思うとどうしても普通に接することができず、あからさまに避けたり嫌な顔も多分していると思います。面と向かって明るく「口ばっかりじゃなくちゃんとやってねー」とか言っている人もいますが、私はその人との関わりをシャットダウンしてしまい、どうしても接することができません。その人が言った「ギャグ」のような事にも、他の人が笑っても私は笑いではなく顔をしかめてしまいます。 この人だけではなく、この先生きているうちにこのようなタイプの人に出会うことは数多くあると思います。職場にも前いましたが衝突して一切口をきかなくなり大人げないな、と自分でも思っていました。 どうしたら、こういった人に対し軽蔑や嫌な思いをしつつも、周りに私が明らかに不快に思っていることで気を使わせたりへんな空気を生んだりしない対応ができるようになるのでしょうか。アドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- どういうことでしょうか？
はじめまして。 彼（付き合って2年）が思う私の性格の特徴は ・わかりやすい （顔や態度に出やすい。） ・比較的おとなしい （喧嘩にはならない。不満があっても言わずに少し表情にでるくらい。） この間彼と話しているときに話の流れで 「もっと素直になっていいんだよ」と言われました。 これはもっとネガティブな感情を押し出せということでしょうか？ でも私としてはそういう感情をあまり口に出して表現するのも得意ではないし、あんまりいいたくありません。よっぽどでない限り。 どうせたいてい私の思い込みだったりすると思う（私に問題があるから）タイプだからでもあります。 嬉しいことは態度に出して言葉でも言いたいです。 私の経験上、男性は「言ってほしいけど、言ったら言ったでうざくなる」人が多いはずです。 （全ての男性ではありません。ごめんなさい。） 彼はどうしてほしいのでしょうか。 そもそもネガティブな感情を押し出してほしいという私の解釈は間違ってますか？ 何が不満か言ってくれないと困るよってことでしょうか？（←これっぽい気がしますが。。） そのとき彼にどういうこと？って聞けばよかったんですが、とっさに「素直になってるよ～」って答えて流してしまって。。 いまさら気になって後悔してます。。 ご意見お願いします！
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 八つ当たりの対応。
バイト先の社員の方の八つ当たりが激しいんです。 私はレストランでバイトしてるのですが、 すごい混んできてみんなもイライラしているときに 社員の人が八つ当たりしてくるんです。 そんな言い方しなくても・・・ってくらいかなりキツイ言い方で注意してくるんです。 しかも、かなり人を選んでいます。 自分に都合の悪い人間ばかりに当たっている気がします。 何故、社員でいい大人なのに八つ当たりをするのですか？ やはり「バカ」だからですか？ そんな八つ当たりされた時、やっぱこちらも腹が立って 感情が顔に出てしまいます。 やっぱ顔に出すのはマイナスですよね？ 八つ当たりされた時の対応を教えて下さい。
- 締切済み
- 恋愛相談