自信の問題？

質問

なんというか・・・。

私って一人じゃ何にもできないような気がします。

・一人じゃ買い物に行けません（スーパーとかコンビニならOK）→なぜか周りの目が気になって洋服を選んだりするのに集中できません。でも友達が一緒だとできるんですよね。でも友達と一緒なら、たとえ友達が遠くにいても安心する！？感じなんですよね。。

・周りからの言動に一喜一憂→親からのプレッシャーにやる気を落とし、友達からの褒めに喜んだり。

・何かをやり始めるのができない→私はやればできるタイプだと自分でも思うんですが、始める前の葛藤のようなものがすごいです。自分はできるって思っても信じられないのでしょうか？それか失敗が怖いのか。。。

自分は一回大学に入ったけど自分には合わないとやめて、後悔はしていなかったけど決断力のなさに落ち込んで引きこもりにはならなかったけど逃げるようにアメリカへ来ました。でも学生としてはちゃんと勉強しています。

やめてからアメリカにくるまでの期間の後半はアルバイト（派遣ですが）をしていました。始めてからはミス・遅刻欠勤等もないのですが、なぜか始めてみようと思ってから実際に始めるまでの葛藤！？のようなものがありました。

いまもアルバイトでベビーシッターをしています。これも葛藤アリでした。。

なぜこんなにも葛藤があるのか自分でも疑問です。
自分で考えても、応募して面接して働くだけだって分かってます。。でも行動に移すときに心が重くなってしまうんですよね。。
わたしって少しおかしいですかね？

こんな方いらっしゃるでしょうか？

本当ならこの４月から新社会人の年なので親からいろいろいわれます（まぁ当たり前なんですが）

もうすぐ卒業ですが日本に帰って就職活動をしなければなりません。
正直働いてみたいと思う会社がありません。
今までのアルバイト経験では、周りの人たちは本当にいい人たちだったので（今も）、
働いてみて嫌な上司がいたり（多分どこにでもいますよね・・・）いじめられたり、八つ当たりされたらって思うのもあります。

皆さんはこのような葛藤はありますか？

あと、皆さんは落ち込んだときに、どのようにモチベーションを上げますか？

私は忘れろ忘れろ忘れろ・・・と自分に言い聞かせますが忘れられません笑
他の事も集中できなくなってしまいます。

すいません、文章がまとまっていないと思いますがこんな私にアドバイスお願いします。

回答No.3

443poppins

こんにちは。通りすがりのおばちゃんですが、質問者さんと似てる部分が多いと思ったので、参考までに書き込みさせていただきます。

・一人で買い物に行けない
　→私も人が少ないお店に入るのは苦手ですが、年をとればある程度
　　図々しさも身に付いてきますし、必要に迫られれば
　　できるようになると思いますよ。通販という手もありますしね。

・周りの言動に一喜一憂
　→これも受け流すには時間が必要かと思います。
　　ほめ言葉だけ聞いて、あとはスルーしときましょう。
　　親の小言は心配の裏返しです。
　　心配させる隙を減らせればそれが一番ですが、あなたの人生は
　　あなたのものです。

・何かやり始める前に葛藤がある
　→私の場合は、始まっちゃうと引き返せないと思ってしまうので
　　心の準備ができるまでためてしまいます。
　　陸上のスタートみたいに、走るのも自分だけど、
　　スタートのピストルも自分で打ちたいんですよ。
　　締め切りのないことなら、好きなタイミングで始めればいいと思います。

就職については、こればっかりは入ってみないとわかりませんから
「何かあったらその時考える」という姿勢で臨んでください。
まずは半年がんばってみる、とか自分で期限を切っておくと多少気が楽かもしれません。

落ち込んだときは、もういいと思えるまで落ち込んでおきます。
その間は好きなことしたり、睡眠に逃避したりして自分を甘やかしつつ
原因について考えたりします。対策も思いつけばいいのですが、
どうにもならない場合は「まあいっか」で終わらせます。

一つ一つの出来事にひっかかるとしんどいし、辛くなりますが
一つ一つ考えていくことが「自分の人生を自分で選ぶ」ということだと思います。自分で選んだ道ならば、自信はなくとも後悔は減らせます。
自信というのは、経験を積むうちに身に付いてくるものです。

就職活動も始めるまでに時間がかかりそうですか？
これは出遅れるとちょっと大変なので、まずは足の向く方へ一歩！踏み出してみてください。良い選択ができるといいですね。

回答No.2

noname#164200

人生は受け入れるものだと考えてみるのはどうでしょうか？
将来のことは誰にもわかりません。考えても答えが出ない事は考える必要がないのです。案ずるより生むが易し。
諦め良く結果を受け入れる度胸をもつ必要があります。

回答No.1

noname#171468

メンタル面で微弱な弱さを抱える精神面を思えば、アメリカの方が住みやすいと思います。
　ＤＶ、モラハラ、セクハラ、ボスハラ、ドクハラなど先進地はアメリカから日本に遅れて来た言葉は今ようやく出てきたのも昨今です。
　日本に戻り、理不尽な暴言を吐く男性など腐るほどいます、そんな理不尽な言い方をしてもまかり通る日本の男社会は古いまま残っています。
　卒業してどうして日本に帰国ですか、そのままアメリカで外資系で仕事に付けば良い筈です、日本に転勤で来る事も出来ます、せっかく活かせる語学力をアメリカで生かす、それで帰国できる筋道をつける方が生きやすいと思います。
　日本の自由主義は自己中で、責任が持てない変な人種が増えています、モンスター族です、利己主義で自己責任を他人のせいにする、我がまま属性です。
　日本には帰るな、アメリカで仕事をしなさい、精神心理はアメリカの方が先進国です。
　セラピストもアメリカが本場です、日本は10年は遅い時代遅れです。
　メンタル面で微弱なら尚の事です、即支援をしてくれるのもアメリカのメンタル事情です。