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殴られてから外にでるのが怖い（海外在住）
hashidreamの回答
こんにちわ。 もの凄く怖い目に合いましたね。お気持ち察します。 私は、アメリカに住んでいたとき、バスで後ろの席の人が強盗にあったのを目の当たりにしてとても怖い思いをしましたが、質問者様は肉体的にも精神的にも怖い思いをされたのですから、外に出るのが怖くて当然です。 今は、焦らずに出来るだけ家にいて好きな事してリラックスしてはいかがでしょうか？ またカウンセリングを受けることも考えても良いかと思います。 （日本だと、カウンセリングというと大事に感じますが、海外の人ってわりとアドバイスを求めて専門家の元へ行く事は一般的ですし） そのうち気持ちが落ち着いたら、そちらの日本人コミュニティー等をみつけて情報交換したり、またお子さんがいらっしゃるということなので、ママさん仲間等をお作りになるとか。少しづつ、外に行きたいときには行く、という方向で良いのではないでしょうか？ 今は焦らずに、お料理、手芸、読書、語学、アロマなど興味のあるものに凝ってみたりしてはいかがでしょうか？
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回答ありがとうございます。 そうですよね、現場に居合わせるのは恐ろしいことです。 カウンセリングは確かにいいかもしれません。 事実こちらで誰かに聞いてもらえただけでも嬉しく思えたので。 あとはママさん友達ともゆっくりお話したりしてみようかと思います。 しばらくはどうもインドアになってしまいそうですが、 気のそらせるものを何か見つけてみますね。。。(^^)