異性と上手く接する事が出来ません（長文です）

質問

男性と上手く関われません。どうしたら改善できるでしょうか。
カウンセリング、病院にかかるべきでしょうか。
自分の手には負えません。どなたかアドバイスを下さい。

男性だと無条件に恋愛感情に近いものを抱いてしまいます。でも、その根底には、「相手が自分を好きだと思っている」というような妄想があるように思います。
相手が私を好きだと思ってしまって、優しくするといけない、と思って、冷たい態度をとってしまいます。
今も会社で「好かれていると思っている人」がいてその人に対して冷たくしてしまいます。「好かれている」というか、こだわりを持ってしまう、自分と同一視してしまう、という感じで、ちらちら見てしまったり、真似をしてしまったりしてしまいます。
姉の旦那に対しても、同様で、意識しすぎてまともに目を合わせられないかわりに、ちらちら見て不快に思われています。
姉の旦那に優しくすると、姉が勘違うかもしれないから、という配慮を私はしているようです。

勘違いは昔からそうで、中学時代の友達は一人しかおらず、その当時は、親友と思っていましたが、今思えば、私が一方的に仲がいいと思っているようなものでした。でも一時は仲は良かったですし、友人というよりも同性愛的で、私はその子を恋愛対象としてみていました。
依存もしていて、その人を通して世界に触れている感じでした。
高校では別々になり、自分は一体どうやって生きてきたのだろう・・・、と悩むようになりました。そこで、ああ、依存していたんだ、と気付き、また依存になるのが怖いため、そこからは誰とも深く関わらないようにしてきました。
高校の時は毎日自殺を考えていました。アダルトチルドレンやボーダーラインという言葉を当時知って、ああ、私はこれなのだ、と思った記憶があります。
でも、部活で仲のいい女の子が一人出来て、私からすると一時は凄く密な感じでした。
高三の時に祖母が亡くなりました。
私は祖母と一体感を持っていたので、祖母が亡くなった事で物凄い喪失感を感じました。
ああ、別人だったんだ・・・、とも感じました。
その後大学へ進学しました。
自分が何をしたいのか全く分からず姉が滑り止めで受けた大学を自分も滑り止めで受け、そこに通う事になりました。
大学は他県で一人暮らしをしていました。
大学でも人間関係が上手く築けませんでした。自分というものが全くわからなくなり、「趣味は何？」と聞かれても、何も答えられず、ああ、私は空っぽなのだな、と痛感しました。
私は祖母であり姉であり自分であった事が一度も無かったのだとわかりました。
結局大学は三ヶ月で行かなくなり、一年半ぐらい社会と余り接触せず生活し（完全なひきこもりではありませんでした）、その間は親の事姉の事自分の事いろいろずーっと考え続け本を読み漁り映画を見続ける生活を送っていました。自殺未遂もしました。でも今思えばこの期間が自己の確立のためによかったのではないかと思います。
今は一応就職しています。
相変わらず友達も居ないし、どこへも出かけないのですが、昔程空っぽではないし、趣味もあります。
ですが、気を抜くと、他人を観ている自分の視点を忘れて、目の前の他人＝自分　のように感じてしまいます。
現に今も、会社の男性に間違った感情（妄想）を抱いています。
話し方、趣味、行動など、無意識に真似をしてしまいます。相手に申し訳ないですし、自分でも自分が本当に怖いです。
人によってころころ変わる態度も直したいです。
みなさんの悩みに比べたらたいした事ではないのですがとにかく生きづらいです。
自分でも頭の中の整理が良く出来てないのですが、アドバイスを頂けたら幸いです。

回答No.1

yoma02

あぁ、良くある考え方ですね。
nhgpj_29さんはとても一般的で世の中で、TVで紹介される位の当たり前の感情だと思います。
それはなんら特別な意識ではなくて、世の中の流れ的な考えだと思いますよ。
当然なのですよ。その考えは。
人生、考えなくても男と女しか居ない世の中で生活しているのですから。相手を意識しない人が居ないはずがありません。

しかし、nhgpj_29さん以外の方々は皆特別です。
なぜなら、出会う人それぞれにそんな感情を心の隅に抱きながらもそう考えない特別な自己意識を持っているからです。
まぁ普通なら男は女に、女は男に、会うだけで何かしらの意識を芽生えさせてしまうものです。
ですがあなた以外の皆は特別で、私には○さんがいるから。この人には○さんがいるから。私にとってこの人は○だから。こいつはそうじゃない。こいつとはこういう風に接するんだ。と。
色んな意識が特別に抱き出てくるんです。
しかしnhgpj_29さんは普通過ぎて男女の考えと言うと、漫画や小説やドラマ、映画に出てくるような初見出合った男女は特別なストーリーを生き生み出すものと、ありがちに考えてしまっているのでは？

そんなもんじゃないんですよ男女は。
皆、それぞれに特別な感情を抱いて過ごしているものです。
恋愛感情抜きで付き合っている男女が居れば、恋愛感情抜きでは付き合えない男女も居る訳です。
それは、それぞれが特別な感情を抱いてそういう考えを持って行動しているからなのです。
あなたから見て、なにも考えていないようなパッパラパーの若者だって、多分動物として、人間として、男女として、特別な１個人としてまっとうな対人関係の考えをもって異性と接しているのですよ。

合う人間全部が恋愛対象となってしまうような、ありがちな考えは捨て、あなたはあなたとして過ごしてゆけば、おのずと考えの変化なんて簡単にやってくるものだと思います。
まず接する異性の立場に自分を置き、相手（自分）はこうあるもの、有るべきだと考え、それを自分の当たり前にもって行くと良いかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに夢見る少女、な部分はあります。
でも、現実は映画のようには行きませんものね。
まずは自分を確立させる事ができれば、何か変わって行けるでしょうか。