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自分を愛する
私は自分のことが好きになれず、職場の同僚などにも自分のはなしは殆どしません（したくてもろくに出てこない感じです。）。 当たり障りのない日常会話ならそれなりにできます。従って、出会って間もない頃のほうが、自分にとっては楽です。 しばらくして、普通だったら打ち解けてくるという頃合いでも自分は壁を作りっぱなしなので、周りは不安になるのでしょうか、疎遠な関係となってしまいます。 自分をもっと愛したいです。そして、もっと温かみのある人間関係が築きたいと思います。 どなたか同じような状況を克服したことがあるという方はいらっしゃるでしょうか？ 体験談、アドバイス等頂けたらありがたいです。
- gagangan
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- その他(恋愛・人生相談)
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何か昔に人を愛せないようになってしまったトラウマでもあるのでしょうか？？ 自分を愛す愛さないという前に、自分が存在しているそれだけで『自分の生命は自分を愛しています』 でも、人間は一人では生きていけなくて寂しい…。僕もよくそう感じます。 自分のアイデンティティなんてものは自分だけ確認しても何も見つかりません。 他人との繋がりを愛せるようにしてみたらどうでしょうか？？ 他人との中に色んな自分がいるのではないかと思っています。 自分を愛することとなナルシストとは違います。 ナルシストは自分以外は愛しません。でも、他人との間に感じる愛を生んでいる自分を愛することは高貴な自己愛だと思います。 自分を愛せないから他人を愛せないのではなくて、他人を愛せないから自分を愛せないのではないかと思います。 他人を愛するにはどうすればいいか？？他人も人間だと思うことだと思います。 あなたと違う環境で育ち、あなたと違った考えを持っている。他にも色々あるでしょう。 それを客観的に知るには自分の主観ではなく、知識を身につけることが必要だと思います。 愛するということ エーリッヒ・フロム http://www.din.or.jp/~honda/tokio14b.htm http://www.amazon.co.jp/%E6%84%9B%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8-%E9%88%B4%E6%9C%A8-%E6%99%B6/dp/4314005580
ありのままの自分を受け入れることが自己愛です どんな所に劣等「 意識 」持つんだろう なぜ それが他人から見れば小さな事でも 克服して自信をつけたらどんな人でも受け入れられる かもしれない 人を愛する器「器量」作りなら 障害者 老人の ボランティアで本や新聞を読む 外出の介助など補助で 自分の心の壁に気が付かせて頂けると思います
- acuna
- ベストアンサー率14% (319/2259)
物凄く大事な忠告します。 自分を嫌いな人。 自分に自信がない人。 そう思っている人が、一番他人に冷たいです。思いやりが無いです。 自分を粗末にしているから、人をも無意識のうちに粗末に扱うからです。 自分を大切にしないと、人の大切さもいつまで経っても解らない。 世の中、その様に出来ています。 人を、たった一人の他人様でも、大事にしたいと思ったなら、自分を大切にしましょう。 自分が感じることと同じ事を、日々会う方々、感じているのです。 まず、それを共有できるようになれば、少しずつ余裕が出てくる。 あなたの人生はあと何十年残ってますか？。 せっかく産まれ出たのだから、貴重な時間を無駄にしない事です。
- rey9118
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昔の自分に少し似ていたのでちょっと気になり回答（というか質問） させていただきます。 家族関係はうまくいっていますか？ 私もつい半年前まであなたの様な考え方をしていました。 でもその原因が分かり、少しずつですが自分を大切に思えるように なりました。 もし、あなたの家族関係に問題があるようでしたら、 原因は私と同じところにあるかもしれません。 もしそうならアドバイスができると思います。 見当違いだったらごめんなさい。
こんばんは。 私はも若い頃はgaganganさんと同じような感じでしたよ。今はおばさんになっちゃって、なんか若い頃のそういう繊細な気持ちはなくなって楽に生きていますが（笑） 私は自分の事はいくらでも話せますけど、思いっきり感情が激しいので自分をさらけ出してはいましたけど、逆にそういう感情が激しいので、周りになんて思われているか、と言う事ですごく悩みました。実際に嫌われっ子で、会社で2回も集団無視うけたりしましたね（笑） なので会って間もない頃の方が楽でしたし、人と２人きりになるのも怖かったですね。 変わったきっかけって旦那様に出会った事ですね。旦那様は少し家庭が複雑できっと色々あったのでしょう。自分を誉めるのがとても上手なのです。そして自分を誉めるために色々努力をしている人でした。多分自分で自分を誉めないとやっていけない生活を送ってたのかなぁ、って感じました。 私は人に誉めてもらいたくて、でも努力はそんなにしてなくて、私って甘えていたなぁ、って痛感したのです。それからは自分で自分を誉める努力と言う事を始めました。 あっ、あくまで私の話でgaganganさんがそうだって言っている訳ではないので誤解しないで下さい（汗） 言えませんが、少なくとも嫌いではなくなりましたね。 あと相手が私の事をどう思っているのか、と言う事は絶対に自分では分からないということに気づきました。 例えば「私の事を好き？」って聞いてみるとして、「好きだよ」って言ってもそれはお世辞なのか優しいからなのか本当なのか、判断するのは自分なのです。つまりその言葉が本当かどうかなんて絶対に分からないのです。 その絶対に分からない事について振り回されるよりは、自分が「この人好き」って思った人と仲良くなればいいのではないかな？って思うようになりました。「好き」っていう感情って結構相手に伝わるものですよ。少し勇気を出して「好き」って思える（異性でも同性でも恋愛感情とは別の話ですが）人にまずは挨拶をする事から初めて、すこしずつお話するようにしてみたらどうでしょうか？そうすれば少しずつ人間関係が広がって、そうなると少しずつ自分を好きになる事ができます！ここに経験者がいますから。 通りすがりのおばさんですが、騙されたと思って、ほんの少しずつでもよいので、ちょっと勇気を出してみませんか？ ちなみに人とのコミュニケーションに大切なのは、「笑顔」「挨拶」「相手の名前を呼ぶ」です。 文章を読んでいてgaganganさんて可愛い人なんだなぁ、って思いましたよ。 まずはそれを信じてみてください(^-^)
- ten777
- ベストアンサー率13% (23/167)
まずご自分の事から話せば周りも安心し今より密度のある人間関係を築ける、きっと理屈は頭でわかっていられると思います。でも御自身の話題がない、又は嫌いな自分の話はしたくない、から悩まれているのかな？と思いました。あくまでも俺の想像なので、内容が質問とズレていたらゴメンなさい。御自身の事が嫌いなら嫌いな自分の話をされたらいかがですか？今無理に自分を好きになろうとする必要はないと思います。自分の事が嫌いな自分が今の自分だと認めてあげる事が必要だと思います。これが今の自分で今の自分の話をすると何か変わると思います。支離滅裂な文章でスイマセン。
う～ん、今ちょっと自分が嫌いになってますけど基本自分が好きな私です。その基盤を形成したのはやはり肯定された経験です。でも結構壁は作ってしまうんですよ。笑っていても勘の良い人からは「何を考えているのか分からない」なんて評価を頂きます^^; なんだか問題が混在していますよね。おそらく、 素の自分を晒す＝嫌われる＝自信がない＝自分が好きでないから という考えに基づいた質問だと思うのですが、そんな安直なものでもありません。 自分を好きになるには第三者から認めてもらうことが一番の近道と考える人も多く、事実理に叶ったことなんですけれど、大人になってからでは残念ながら先入観が働いて案外難しいのではないかと推測しています。先に自己の受け皿を用意するべきなんです。 セルフマインドコントロールも活用できるのかどうか。。。 それよりもまず、周囲の人を好きになることのほうが容易いかもしれません。本末転倒ですけどね。 好きになった相手を通して自分を好きになるといった方法です。 誰かを大切に想えばその人の理解を得ようとします。理解を得る為には自己開示は欠かせないものです。結果壁を作ることも少なくなるでしょう。
- mia_j
- ベストアンサー率20% (2/10)
gaganganさんはまだ若い方なんだと思いますが 私も自分の事あまり好きになれませんでした 今は自分の事結構好きです 特別何か出来る人間ではありませんが 何が変わったのか？ 多分色々経験したり色んな人をみて、違った考えが出来るように なったからだと思います 例えば 若い頃は自分の失敗が許せなかったり 間抜けな自分が、格好悪かったり 魅力的な人と比較して落ち込んだり 今は 失敗や間抜けな自分もなんだか滑稽でも面白いじゃないか！！ と、後の笑い話にしたり 魅力的な人からは何かその魅力を参考に自分を磨けば良い とか、考える様になりました。 自分を愛せない人は人を愛せないし 自分を許せない人は人も許せないって聞いた事があります >自分をもっと愛したいです。そして、もっと温かみのある人間関係が築きたいと思います。 gaganganさんが、このような考えがあるって事は 素敵な方だと思いますよ まずはぶっちゃけ話をしてみるのが良いと思います 「実は私意外と○○なんだよね」 とか 内緒にされたりなかなか自分の事を喋ってくれない人は 自分と仲良くする気がないと認識されてしまうと思いますから 色々話せばきっと仲良くしたいと伝わると思います。 がんばってください☆
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9771)
…身体を何らかの事で悪くした、とします。 風邪ひいて、熱出して、頭がふらふらします。 そんなときに誰かの家に遊びに出かけたり、誰かを家に呼んで楽しく過ごせますか？。 風邪に負けないからだを作らないと、こういうことになりますね？。 この「からだ」と「こころ」を入れ替えて考えれば、意味はわかると思いますよ。 「自分を愛する」ということは「自分を大切にする、慈しむ」ということです。 たった一つの「自分の身体」であり「こころ」です。 そして「それら」を使わなければ、他人を愛する事も、抱きしめる事も出来ない。 …だから、自分を愛する事は大事なのです。 自分を悪戯に責めず、甘やかす事もせず、弱くなっているときは暖め、強すぎると感じるときは諌める。 …どう？自分の身体を自分で見るときと同じでしょ？。 自分を愛する、と言う事は「養生する」ってことだよ。 まずはそこから始めたら良いと思う。 誰だって、誰かを頼らないと生きていけないんだから、君も「柱」になれば良いんだ。 一本の木のように、野に立つ存在である事。 それでようやっと、他人を支えられるんじゃないのかな？。
