ダイエットについて

質問

健康診断で体重を半年以内に２０キロ減らせと言われたんですがどうすれば減らすことが出来ますか？wiiはダイエットに効果がありますか？その他にも何か効果があるダイエット方法があれば教えて下さい。

回答No.1

simakawa · ベストアンサー

食事コントロールと継続した運動しかありません．

世にいうダイエット食なるものは業者が喜ぶだけで，購入者は財布がやせるだけです．　運動器具の類も同じです．　結局効果が出る前に邪魔になるだけです．　こうしたものは痩せた人が，太らないためにするものです．　あれだけダイエット関係のものが世にあふれているんですから，もう太った人は見かけないはずです．

回答No.2

riffy13

なぜ違うＩＤで、連続して、同じ内容の質問をするのでしょうか？
補足お願いします。