体調不良が続く…

質問

23歳、女、体型は普通です。
現在、体がだるい、疲れやすい、イライラする、寝ても眠いという状態で、辛いです。
熱はありません。体がだるいのは一年前からで、内科へ行ったのですが異常なし、心療内科へも行ったのですが、
改善しませんでした。マッサージにも行ったのですが、あまり変わらなかったです。

今日は仕事が休みだったので、夜12時に就寝して
起きたのが昼の12時です。それでもまだ眠気がありました。
気分転換に外出したのですが、頭がぼーっとしたままで、人とぶつかりそうになったりして、
結局なにもしないですぐに帰宅しました。
その後、体がだるいからか眠いからなのか、座っていられなくて
横になっていたら、また夕方2、3時間くらい眠ってしまいました。それで、やっとすっきりした感じがしました。
でも、今また眠いです。
この間の休日もお昼過ぎまで、目が覚めませんでした。
それではいけないと思い、休日でもいつも通り目覚ましをセットして、
起きようとしたことはあるのですが、余計だるくてまた寝てしまいました。
仕事の時は午前中すっきりしませんが、なんとかこなせています。
以前はだるいだけだったので、よく買い物をしてお金をかなり使ってしまっていました。
今は頭がぼーっとして、体が思うように動いてくれない感じがします。
このまま仕事も出来なくなったら怖いです。
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

manchanf · ベストアンサー

男ですが、同じような経験をしました。
医者に言っても原因がわからず、苦労しました。
　結論から言うと、精神的にかなり疲れていらっしゃるのではと思います。自分では、そう意識していなくても、仕事や、友人関係や、家族のことなど・・・。ここは、普段を、少し離れて、小旅行に行くとか、軽い運動を始めるとかされれば少しは変わるかもと思います。
　眠いからといって、寝過ぎもよくないことを経験しましたので・・。
五月病とか六月病（最近はこのような言い方もされるらしいです。）の延長かもしれませんが。
　回復をされることを願っています。

お礼

回答ありがとうございました。
経験者の方からお言葉を頂けてうれしいです。
軽い運動などをしてみようと思います。