夏に近づくと体調不良

質問

毎年、今くらいから夏にかけて体調不良を起こします

症状は吐き気と立ちくらみ食欲不振で、とても立っていられないくらいしんどくなり、その時はクーラーをかけ頭をアイスノンで冷やして寝てるとましになります。
ピークになると点滴に通います。今もすでに体に熱がこもっている状態で普段手足が冷たいのが暑くなってます～
保冷剤を首に巻き付けたりして体温を下げていますがこの先が思いやられます。

何か体に良いと思われる漢方、対処グッズなどありましたら是非教えてください。体型は身長160cm、体重は49kgです。

宜しくお願いします。

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

明らかに熱中症の症状ですが、熱が原因ですので治療も予防も熱を冷ます以外はありません。ただ対策が遅れると命にかかわることもありまのでそういう対策を講じなくても良い体にしておくことが大事だと思います。

熱中症にかかりやすくなるのはもともとの体質もあるでしょうが、夏は冷房、冬は暖房と自分の体を過保護にしてきたことも大きな要因です。自分で発熱させたり自分で発汗させる力が弱くなってしまったために体温調節がうまく行われなくなっています。
みずから体をつかって発熱させたり発汗させ、汗がかける体にする必要があります。これからの季節、気温が高い日や湿度の多い日は無理することはありませんが、日頃から水分補給に気を付けながら運動や入浴などでじっくりと体を鍛えておくと良いでしょう。

熱中症など熱によっておこる不調には麦門冬、五味子、人参などを使った漢方薬が使われることがありますので専門家に相談してみてください。

しかし、体が熱くなれば汗をかいて体温を下げる体にすることがもっとも大切なことです。

お礼

回答ありがとうございました!

仰る通り、普段からの体力作りや、体を過保護にしないなど大変参考になりました!

ありがとうございました～(*^_^*)