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ヒトの睡眠サイクル周期が25時間なのは何故か？
E-Decの回答
- E-Dec
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人間の体内リズム(ここではサーカディアンリズム)は基本的に２４時間です。 朝決まった時間に起き、同じ時間に眠くなるのはこの２４時間の体内リズムのお陰です。 これは朝起きて太陽の光を浴びることで体内時計をリセットできるからだと言われています。 しかし、外界と完全に遮断された世界では実験的に２５時間であることが確認されています。 残念ながらなぜ２５時間なのかは科学的に解明されていないんです。 ただいくつかの仮説は存在し、その中でも月の引力に関係する説が有力です。 月の出って毎日１時間ずつ遅れることは御存知かと思います。太陽のリズムで言えば１日は ２４時間なのですが、月のリズムで言えば１日は２５時間になるんです。 満月の日に出産数が増えたり、交通事故が増えたりすることは耳にしたことがあるでしょう。 これは統計学上事実であり、月の引力が人間の感情や体調に何らかの影響を及ぼすであろう ことが分かっています。 外界から遮断された世界でも気が付かない部分で月の引力の影響を受け、２５時間周期に なるのではないかと推測されています。 しかし人間の一般的な生活では太陽の光(リズム)の影響の方が大きいので、通常は太陽の光 で体内時計がリセットされ２４時間周期となると言われています。
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お礼
丁寧且つ迅速な解答ありがとうございます。 サーカディアンリズムについて大変勉強になりました。 地球の自転は徐々に遅くなっているようです、何千万年後には月と太陽リズムが一緒になるので、その時に解るかもしれませんね。