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夢を見なくなったのはなぜ？
最近睡眠中に夢を見た記憶がまったくありません。 多分見てはいると思うのですが全く記憶に残っていません。 以前（若い頃）より夢を見なく（記憶に残ってない）なったと思うのですが これは老化現象のひとつでしょうか？
- merry7
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- takanoma
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＃３の方に近い答えですが。 以前聞いた話ですが、眠りはレム睡眠というのとノンレム睡眠というのに分かれていて（大雑把に分けると前者が浅い眠り、後者が深い眠り）、眠ってる間３時間周期くらいでこのふたつが交互に来てるんだそうです。 夢をみているのはレム睡眠のときで、眼を覚ます時間帯がたまたまレム睡眠にぶつかると、みた夢を忘れないので「夢をみた」という自覚になります。 老化、というよりは、生活の変化などで睡眠リズム（眼を覚ますタイミング）が変わられたのではないでしょうか？ ちなみに私の場合、年をとることでの夢の変化（みるかみないか）はあまりないようです＾＾）
- mr23ki51
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本で読んだ事があるのですが、 夢というのは眠りが浅い時に見るもので、例えば起きる直前であったり、うたた寝してる時であったりするそうです。 という事は、今は良い睡眠を取っておられるという事ですね。
２０代の男です。 引っ越しで、通勤するのに早起きしなければならなくなった頃から、夢をまったく見なくなりましたよ。 今は慢性的に睡眠時間が不足してる状態です(^_^;
お礼
と言う事は睡眠が不足してるということになるんですね。 有難うございます。
- nitto3
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健康な睡眠が取れているからではないでしょうか。 私は老人です、最近睡眠時間が多すぎうたた寝状態です、夢は沢山見ますね。 良く働き熟睡すれば夢は少ないでしょうね。
お礼
老化現象ではないみたいですね。 安心しました。 ありがとうございます。
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お礼
良い睡眠をとっているということですね。 とりあえず老化でなくて安心しました。 有難うございます。