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妊娠３ヶ月で既に６kg増、体重制限の成功した方の方法を教えてください
tutatutatarotaroの回答
- tutatutatarotaro
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私も体重制限を受けましたので、私が先生に言われたことを書いてみます。3人目だったので、先生もしばらく我慢していたようなのですが、私が「食べつわりなんです」といってぶくぶく太っていくさまに耐えられなくなったようで、結構厳しく言われました。 ・3食以外の食事はしない。（間食禁止） ・果物はビタミンではない、糖分だ！（果物禁止） ・ジュース禁止。のどが渇いたら水を飲む。 ・ファストフード禁止 ・外食禁止 体重は着々と増えていくのに貧血になり、「妊婦に栄養は必要ない、大事なのは食事のバランスだ！」と言い放たれました。 全部実践してみてください。体重増加は防げると思います。私も月3～4キロ増えてましたが、安産のため！と思って実践したら、月1キロ増くらいに抑えられましたよ。 結局食べるから太るんです。初めは辛いですけど、頑張って結果が出ると嬉しいですよ。 お互い良いお産をしましょうね！
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回答ありがとうございますm(_ _)m そうですね、全部実践したら体重制限できそうですね！ ファーストフードも大好きだけど、我慢して、私も月１キロくらいに抑えられるように頑張ります！！