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果物は毎日召し上がっていますか?
0123555の回答
- 0123555
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>果物は毎日召し上がっていますか? ・ほぼ毎日何らかの果物(主にバナナが多いです)を朝ヨーグルトと一緒に食べています。また、体調もいいです。 >食生活について考え直しています。 ・他の食品や栄養素との「バランス(1)」だと思いますよ。良い食材でも過多や過少の摂取は身体にとって悪影響の可能性があると思います。 kanon-kさんの体調を考慮しながら自分にあった食生活に取り組んでみてはどうでしょうか。 (1)http://www.j-balanceguide.com/ >毎日食べる食べ物ですか? ・必ず毎日食べなければならない食べ物ではないと思いますが、おいしいですよ。ご参考まで。
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毎日果物をヨーグルトと一緒に召し上がっていらっしゃるんですね。体調が良いとのことで参考になります。 URLありがとうございます。自分に合った食生活に取り組もうと思います。 果物はおいしいですよね♪ アドバイスありがとうございます。