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＞自分は勉強はまったく出来ないので出席等でおぎなおうと思っています。 ＞高校の時は出席するだけでいけましたが、toforex02の文章を見た感じいけそうなんですが大学もいけるんですか？ 大学もそんな感じで考えていればいいと思いますよ。レポート書いたりするのは、最初は慣れないけど、徐々に慣れてくるものですし。 ＞大学で留年する人とはどんな人ですか？ 大雑把に分けて、ボランティア活動とか留学とか起業など、社会的に認められる積極的な留年のケースと、サボリや怠けや引き篭もりなどで留年したくないのにしてしまう消極的な留年のケースの2種類があります。前者ならそんなに心配する必要はないですが、後者はやっぱり困りますね。学費はもう一年分かかるし、就職活動でちょっと不利になりますし、ヘタすると高校からの推薦枠がなくなったりして、高校に迷惑をかけることにもなりますし。 消極的な理由で留年する人がどんな人かは一概には言うのは難しいですね。高校時代マジメだった人が、大学に入って急に弾けちゃうこともあるし、馬鹿らしくなって学校に来なくなる人もいるし、バイトが面白くてそのまま学校辞めてバイト先に就職しちゃう人もいるし、、、、多種多様ですね。サラリーマンになるのなら、つまらなくても最低限の出席日数は稼いでおいた方が良いと思いますよ。出席しておいた方が、試験もパスしやすくなりますし。 ＞大学は何時頃に終わり、何時頃に家につきますか？家からの大学の距離は１時間ちょいぐらいです。 私は幸い、チャリで10分の距離に住んでいたので、通学には時間がかかりませんでした。大学が終わる時間は、自分が選んだ授業次第ですね。結構選択の幅があると思うので、自分の興味・関心と、バイトやクラブ・サークル活動との兼ね合いを考えて、履修科目登録をすれば良いと思います。 ＞バイトは夕方５時や６時から夜まで入ってるのですが５時の出勤はできますかね？ 十分可能です。昼の4限目以降に、授業を入れなければ良いだけです。 ＞もし勉強が大丈夫そうならバイトをいっぱいしたいと思っています。＞月１０万はほしいですね。そしてそのお金でいっぱい遊びたいです。 ＞スポーツざんまいの大学生活もいいですが自分は多分４年間もスポーツ系 ＞のクラブは続けられないと思います・・・。高校の時もスポーツ系の ＞クラブをすぐ辞めてしまいました。 体育会系の部活だと、やっぱり負担は大きいですね。就職のコネなどのメリットはありますが、制約が多かったりするなど、合わない人は合わないと思います。でもサークル系の同好会なら、テニスとかスキーとかお遊びで程々にやりながら、異性と仲良くして楽しい青春を過ごすのが目的なので、そっちなら体力的な負担も少なく、楽しいと思いますよ。 ＞１０回を３セットですか。なるほど。では１５回上げれる重さのダンベルでは ＞足りないですよね？あと２セットや５セットではダメですよね？ ＞３セットがやはり一番いいですよね。 ３セットは最低限の数なので、５セット目までいける気力があるなら、５セットやった方が効果は上がりますよ。でもそれだとしんどいし時間もかかるので、みんな３セットぐらいにしているようです。 ＞自分はアキバ系ではないです。自分でいうのもなんですが、顔も普通で ＞オシャレもそこそこだと思います。大学では女の子と遊びまくりたいですね。 ＞最高の４年間にしたいです。夏までに小さいボブ・サップを目指します。無理だと思いますが・・・。 そういうタイプなら、普通に彼女ができますよ。ただし、セックス漬けの半同棲生活で留年してしまう人も本当にいるので、最低限の出席はこなすという、気持ちのメリハリが重要だと思います。夏が楽しみですね☆ ＞ダンベルとダンベルペンチプレスもどきのこの２つのトレーニングだけで握力とかもあがるんですか？ ＞車ですか？必ず必要というわけではないですが、やっぱり車があると便利が良くないですか？ 地方の大学でしょうか、それとも東京や大阪など都市部の大学でしょうか。地方なら、確かに車があった方がいいですね、機動力がまるで違います。逆に都市部なら、遊ぶのにも電車での移動で十分間に合うので、車はない方が金回りが良くなって、より遊べます。自分は東京の大学だったので、移動はチャリか電車ばっかりでしたが、結構色んなところに行って遊んでました。 ＞でもそのためにはお金が必要なので月１０万は稼ぎたいです。 それくらいなら大丈夫だと思いますよ。楽でヤバくないバイトだと、ビルの夜間警備員とかいいらしいですね。２時間に１回の見回りだけで、あとは休憩室で勉強なり休むなり菓子食うなりしてればＯＫ、それで一晩１万円ぐらいになるそうですから。もちろんバイト中に筋トレの勉強して、筋トレして、プロテイン飲んでてもＯＫ（笑）。
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- toforex02
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＞将来は普通にスーツを着るサラリーマンになりたいと思っています。 ＞自分は留年を恐れています。試験前にほどほどに勉強すれば留年は ＞ないのですか！でも自分は勉強は何もできませんが大丈夫でしょうか？ 留年を恐れているなら、逆に大丈夫でしょう。ちゃんと授業で出席を記録し、言われたとおりのレポートを何とか作れば、何とかなると思います。 ＞大学から宿題みたいな物が送られてきましたが、まったくと言って ＞いいほどわかりませんでした・・・。これでも大丈夫でしょうか？留年しませんか？ 何が送られてきたか分かりませんので、何ともいえません・・・。高校の先生に相談してみたら？ ＞経営系の学部にした理由は将来の就職先がよさそうなので経営系の学部にしました。 ＞経済学部か経営学部にするか迷ってましたが経営にしました。 そうですね、あくまで一般論ですが、企業というものは文学部よりも経済・経営・法律系の学生の方を好んで採用する傾向にあります。「就職が良さそう」という打算的な考え方は、会社に入ってからも役に立つことがあると思いますよ。 ＞今自分が心配なのは大学の勉強についていけるかどうか。多分、 ＞自分の学力はそこらへんの頭のいい小学生にも負けるでしょう。 ＞入学は推薦なので面接のみで行きました。 ＡＯ入試ですね。大学の勉強をかなり心配されているようですが、それだったら本当にスポーツクラブで頑張ってバイトして、簿記検定の２級とか１級（商業高校の人は高校で資格取ります）の資格とって、クラブで事務の仕事も手伝って、卒論とかは「スポーツクラブの経営比較」みたいなのを書いて提出すれば、なかなか充実した学生生活を送れると思います。そしたら、勉強もバイトも筋トレも就職も、結構うまくできると思いますよ。特に経営系の卒業生は、会社に入ったら営業マンとして配属されるケースが多いので、バイトで初対面のお客さんに色々と説明したりする練習をしたら良いかも知れません。 ＞あと筋肉の質問なんですが、ダンベルペンチプレスもどきをだいたい両方 ＞２０ｋｇを１セットを何回＆何セットぐらいやればいいでしょうか？ 10回上げるのが精一杯の重さで、10回×3セットやってみてください。8回上げるのが精一杯の重さで8回×3セットでもいいです。3セット目は回数をこなせないかもしれませんが、目的は回数をこなすことではなく、筋肉をヘトヘトにさせることなので、気にしないでやってみて下さい。 ＞あと普通のダンベルのトレーニングで例えば１セットをやるじゃないですか？ ＞そして２セット目に入る時間は何分ぐらいで良いでしょうか？ ＞自分はいつも１セットして２分ぐらいして２セット、また２分ぐらいして ＞３セットをしてます。どうでしょうか？ インターバル（間隔）ですね。自分は適当にやってます。2分ぐらいでもいいと思いますよ。 ＞確かに大学は女の子と遊べそうですね。 ＞大学で彼女は必ずできるんですか？ こういうものは自分次第ですが、一般的にはやはりアキバ系キャラの人は難しいように思えます。そうでなければ、普通にサークルとかで仲良くなったり、合コンとかもあると思いますよ。今年の夏までにカッコイイ体を作って、女の子にアピールするのもいいでしょう。また、身に付けたトレーニング知識を基に、ダイエット指導を名目に、クラブ・サークルの女の子と仲良くなるのもいいでしょう。ある程度のオシャレもした方がいいと思います。 車はどうしても必要なのでしょうか？何かイベントのときはレンタカーという選択肢もありますし、女の子や海外旅行に使った方が良いと思いますよ。
お礼
返信ありがとうございますorz 自分は勉強はまったく出来ないので出席等でおぎなおうと思っています。高校の時は出席するだけでいけましたが、toforex02の文章を見た感じいけそうなんですが大学もいけるんですか？ 大学の先輩にも勉強の事聞いたのですが、やはりそんなに心配しなくていいと言われました。 大学で留年する人とはどんな人ですか？ 大学は何時頃に終わり、何時頃に家につきますか？家からの大学の距離は１時間ちょいぐらいです。 バイトは夕方５時や６時から夜まで入ってるのですが５時の出勤はできますかね？ もし勉強が大丈夫そうならバイトをいっぱいしたいと思っています。月１０万はほしいですね。そしてそのお金でいっぱい遊びたいです。 スポーツざんまいの大学生活もいいですが自分は多分４年間もスポーツ系のクラブは続けられないと思います・・・。高校の時もスポーツ系のクラブをすぐ辞めてしまいました。 １０回を３セットですか。なるほど。では１５回上げれる重さのダンベルでは足りないですよね？あと２セットや５セットではダメですよね？３セットがやはり一番いいですよね。 自分はアキバ系ではないです。自分でいうのもなんですが、顔も普通でオシャレもそこそこだと思います。大学では女の子と遊びまくりたいですね。最高の４年間にしたいです。夏までに小さいボブ・サップを目指します。無理だと思いますが・・・。 ダンベルとダンベルペンチプレスもどきのこの２つのトレーニングだけで握力とかもあがるんですか？ 車ですか？必ず必要というわけではないですが、やっぱり車があると便利が良くないですか？今は原チャリですが冬は寒いし、夏は虫が顔につきます。車なら行きたいところに楽に行けますよね。女の子も乗せて遊びにもいけます。原付は事故れば終わりですし・・・・。なのでそういう便利な面がいいので車が欲しいです。高校の教師の人も大学はやっぱり車をもっていた方が便利いいぞと言ってました。でもそのためにはお金が必要なので月１０万は稼ぎたいです。
- toforex02
- ベストアンサー率51% (203/397)
どーもすいません。 ＞格闘技とかは得に始める予定はありません。大学ではやはりスポーツをした方が良いですよね。 してもいいし、しなくてもいいですよ。無理にするものじゃありませんし、サークルだって文化系のものだってあります。こればっかりは、仮入部みたいにちょっと入ってみて、そのサークル・部活の空気・人がご自身に合うかどうか様子を見極めないと何ともいえません。。。 筋トレにドンピシャで関わってくるサークルだと、ウェイトリフティングやボディビルの同好会になってくると思いますが、これこそ合う合わないが顕著だと思います。球技系なんかは、新しく競技を始めると、経験者とのギャップが大きくて、それはそれで大変。あまりウェイトに集中できるかどうかは微妙なところです。 ＞しかし今バイトもしてるのですが、大学での勉強・バイト・クラブ・ ＞サークルなどを全て両立できるでしょうか。 経営系の学部・学科っていったら、どこの大学でも、特にラクに卒業できる部類に入ります。特に会計士・税理士目指したり、大学院に行って研究者を目指したいみたいな希望がなければ、試験前にほどほどに勉強してれば、留年する心配はないでしょう。学部のゼミは入ったら入ったで、友達ができるので良いと思います。 クラブ・サークルっていうのは、よっぽど体育会系の運動部じゃない限り、出る出ないはかなりユルイので、そんなに負担にはならないと思う。その集まりの中心で何かやりたい、というならまた話は変わってきますが。 ＞やはり大学になると結構遊んだりすると思うのでお金も必要なので ＞バイトはした方がいいですし、車も欲しいです。 個人的には、学生が車を買う価値って、本当にあるのかなぁと思います。地方の大学なら仕方ないけど、それより長期休暇使って海外行った方が身になると思いますよ。学生ならシーズンオフで格安で海外行けるし、そっちの方が幅広い経験ができると思いますよ。それこそ筋トレなんかサボっても行く価値があると思う。 ＞ジムでバイトをすれば一番いいのですが自分には多分そのバイトは向いて ＞ないと思います・・・。指導したりするなどのバイトは苦手なので・・・。 バイトは、かなり色々な選択肢があるので、ちょっと一概には言えません。バイトで直接筋肉つけたいならば、ジムの以外だと工事現場のガテン系バイトがいいかな（笑）。あれはあれで即金でそこそこもらえます。飲食系のバイトやってる連中は、何気に仲間意識が強くなって、サークルみたいな感じになるケースをよく見かけました。割がいいのは家庭教師だけど、そんなに何時間も入れられないのが難しいところ。高給を狙うなら歩合制の営業テレアポとかが一般的ですが、それよりディープで高給な仕事だと、新薬の実験台バイトやホストクラブのホスト、デリヘルの送迎など怖い系のバイトもあります（ディープなのは色んな意味でおススメはしないよ・・・）。まぁ自分に合うのを試したらよいと思うよ。 ＞そして勉強もしないと留年すると思うのでやらないといけないですよね。 ＞そしてクラブをやる事はできるでしょうか。 クラブ・サークルはかけもちしてせいぜい２つか３つぐらいが良いのでは。留年するほどやるっていうのは、よっぽど中心メンバーにならなければ大丈夫だと思います。まぁ、大学に入ったら色々先輩が教えてくれると思うけど。 それより、女に溺れて留年する危険性を忘れてる（笑）。半同棲生活、セックス三昧の日々で留年しちゃうカップルとかもいるので、さすがにそれには気をつけて。 ＞学校にはトレーニングルームがあり、クラブをやると筋肉がそこそこつきますよね。 トレーニングだけ考えれば、クラブに入らなくても、自分で色々研究して、分からないところはこのQ&Aで質問して解決していけば、1年もすれば肉体派のカラダになれると思います。このサイトには、私よりはるかに筋トレ＆栄養に詳しく経験豊富な常連回答者の方々が何人かいらっしゃいますので。学校のトレーニングルームはタダなので、積極的に使い倒していったら良いと思いますよ。 あとトレーニング本に関しても、大学の図書館で借りればいいし、読みたくても置いていない本は、図書館に書籍購入の依頼をすれば、大学側が大学のお金で購入してくれます。学生はそれを借りて読めばいい。大学図書館の書籍購入依頼の制度は、あまり知られていないのですが、実際かなり使えます。こっちは学費払ってんだから、その分ガンガン使い倒してやればいいですよ（笑）。 まぁ色々あるけど、入学まであと1ヶ月ですから、何のバイトか分からないけど、今のうちにちょっと頑張ってお金貯めておけば良いと思いますよ。ちなみにウチの奥さんは、学生時代の学費・飲み代・旅行費を全部バイト代でカバーしてました。その気になれば、結構貯まるものです。もしまたわかんない事あったら聞いてください。
お礼
返信ありがとうございますorz toforex02さんも経営系の学部だったんですか！きぐうですね。 自分はとくに将来、会計士・税理士などは目指していません。将来は普通にスーツを着るサラリーマンになりたいと思っています。 自分は留年を恐れています。試験前にほどほどに勉強すれば留年はないのですか！でも自分は勉強は何もできませんが大丈夫でしょうか？ 大学も推薦で行き、高校３年間何も勉強しませんでした。それでもついていける高校だったからついていけたんです。 大学から宿題みたいな物が送られてきましたが、まったくと言っていいほどわかりませんでした・・・。これでも大丈夫でしょうか？留年しませんか？ 経営系の学部にした理由は将来の就職先がよさそうなので経営系の学部にしました。経済学部か経営学部にするか迷ってましたが経営にしました。確かに大学は女の子と遊べそうですね。大学で彼女は必ずできるんですか？ 今自分が心配なのは大学の勉強についていけるかどうか。多分、自分の学力はそこらへんの頭のいい小学生にも負けるでしょう。入学は推薦なので面接のみで行きました。 あと筋肉の質問なんですが、ダンベルペンチプレスもどきをだいたい両方２０ｋｇを１セットを何回＆何セットぐらいやればいいでしょうか？ あと普通のダンベルのトレーニングで例えば１セットをやるじゃないですか？そして２セット目に入る時間は何分ぐらいで良いでしょうか？自分はいつも１セットして２分ぐらいして２セット、また２分ぐらいして３セットをしてます。どうでしょうか？orz
- toforex02
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っていうか、実は自分も経営系の専攻でしたが、正直かなりヒマですよ。そっちの話の展開は予想していませんでしたが、もうちょっと参考になるお話もあるかもしれないので、興味があればこのままもう少し締め切らないでもらえればと思います。今ちょっと仕事で手が離せないので、また後で書き込みます。
- toforex02
- ベストアンサー率51% (203/397)
こんにちわ。 ＞前にメニューをせっかく組んでもらったのですがトレーニング語が ＞あまりわからなくて何処を鍛えるかわからないのでどうやればいいのか ＞教えてくれないでしょうか？面倒だと思いますがお願いします！orz トレーニング語は、やっぱり一気に覚えようとすると大変です。少しずつ勉強して覚えていくこともありますよ。先述のように、一つ一つ自分で調べていくことで、頭に入ってくると思います。私がここで文章で説明するよりも、そちらの方が覚えは早くなると思います。次のサイトがある程度参考になると思うので、一度熟読してみてください。筋肉の図解もあります。 http://www.sf-magazine.com/excersize/muscle-chest.htm ちなみにダイエットにはこのサイトがおススメ（http://www24.big.or.jp/~mack/index.htm）。でも減量しながら、パワーアップをすることはできません。減量してパワーを維持する減量期、増量してパワーつけて筋肉も脂肪もつく増量期、この２つを数ヶ月単位で繰り返すのが、低体脂肪率でかつ筋肉質のカラダを作るのに最も効率的なやり方です。 あと筋トレ本も読んでみると良いと思います。次の本、アマゾンのレビューも含めて読んでみて。大きな書店に行けば置いてありますし、図書館で借りてもOKです。 http://www.amazon.co.jp/%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E3%81%8C%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%82%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E2%80%951%E6%97%A510%E5%88%86%E3%80%88%E3%82%AF%E3%82%A4%E3%83%83%E3%82%AF%E2%86%92%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%80%89%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%9C%A8%E3%81%AB%E8%82%89%E4%BD%93%E6%94%B9%E9%80%A0-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471143905/ref=pd_bbs_sr_2?ie=UTF8&s=books&qid=1204612090&sr=8-2 ＞道具はダンベル２個 ２０ｋｇ＆１０ｋｇ トレーニング場所は家の中のみ 多分、私よりトレーニング環境はいいですよ（笑）。ダンベル1個のサイドレイズに関しては、かなりインチキ臭いやり方ですが、右肩を鍛える場合、前かがみになって、左手を伸ばして左手の甲を左ひざの内側に当てて、右手にダンベルもって、上に上げ下げします。 ＞押し合いは腕の力だけではなく、胸の筋肉も重要されるんですか。 ＞自分は胸の筋肉なんて鍛えようと思った事がありませんでした！ ＞でもかなり重要のようですね。自分は腕さえ鍛えればいいと思ってました・・・。 これから格闘技か何かを始められるんでしょうか？それだけ体づくりに興味があるなら、大学で何かやった方がいいと思いますよ。例えば空手とか、ジムでバイトしながらトレーナーの勉強をしたっていい。このQ&Aサイトも使って１年ほど勉強して筋トレしていれば、その辺の大手ジムのいい加減なトレーナーよりは、バイトでもよっぽどレベルが上のレベルに到達するでしょう。もちろん、カッチョいい体もついてきますし。 ＞ボブ・サップのような筋肉をつくるのは可能ですか？不可能ですか？ ＞あの筋肉は生まれつき筋肉が付きやすい体質なんでしょうか？ １年や２年じゃ無理ですが、筋肉だけなら可能です。身長は厳しいけど、165cmだったらとりあえず山本KID目指したらどうでしょう？http://krazybee.jp/kid.html 今HP見たら、KIDのジムでトレーナー募集してたよ。 ＞あと高校の時にすごく細い人がいたんですが、身長もそんなに高くはなく、 ＞筋トレも何もしてない人と腕相撲したんですが、圧倒されて負けました。 ＞これは何故でしょうか？かなり細い人なんですが意外でした。上の腕も見せてもらいましたが細かったです。 ＞やはり遺伝というのもあるんですかね？ ちなみに大学で何学部に入るの？その質問は、本質的にかなり高度なレベルの話になってくるので、それこそ生理学やスポーツ科学などを勉強する機会があれば、突き詰めて調べられたりします。先ほど紹介した本は、東大の石井直方教授という筋生理学の専門家の本なのですが、一般向けに色々な本を出しているので、一度書店や図書館などで、石井教授の本を色々と読んでみると、かなり面白いと思います。 ＞昨年の大晦日のダイナマイトで、ヒョードルVSチェ・ホンマンの試合を見ましたか？ ＞総合は初心者のチェ・ホンマンですがヒョードルはホンマンからテイクダウンを奪えませんでした。逆にホンマンがヒョードルからテイク ＞ダウンを奪ってました。やはり体格差という壁は大きいのでしょうか？ ＞総合王者のヒョードルがあっさりテイクダウンされたのは驚きました。 ＞自分は小さい方ですが体格のデカイ人をテイクダウンをする事は難しいんでしょうか？ ゴメン、見てないです。。。山本KIDは163cmでも魔裟斗に勝ったりしてるので、彼の戦い方は色々参考になると思います。 kimarindaさんのお話をお伺いしていると、かなりトレーニング関係に強い興味をお持ちのようなので、大学1,2年の間に、何かそれに関わるサークル・部活やアルバイトをやってみたらどうでしょうか？そこから将来の道が見えて来るかもしれないし、さすがに仕事は別という考えでも、社会人になってからの体調管理に大きく役立つことは間違いありません。 例えばジムでバイトすれば、タダでトレーニングできるし、そこで経験積んで色々と研究していけば、もしかしたら先述のKIDのジムのトレーナーになれるかもしれない（インターン生として、安時給でトレーナーの補助ぐらいが現実的かも知れんけど）。
お礼
毎度色々とありがとうございますorz toforex02さんはとても筋肉の事に詳しいですね。toforex02さんのおかげでだいぶ参考になりましたorz ジムでバイトですか？自分はさすがにそこまでは考えた事はありませんでした。しかしやはり筋肉を徹底的につけたいのならジムのバイトをした方が良いですよね。しかしそれは残念ながら実現できないです・・・。すいません。 大学ではごく普通の学部です。スポーツ専門の学部とかではなくごく普通の経営学部です。格闘技とかは得に始める予定はありません。大学ではやはりスポーツをした方が良いですよね。 しかし今バイトもしてるのですが、大学での勉強・バイト・クラブ・サークルなどを全て両立できるでしょうか。 やはり大学になると結構遊んだりすると思うのでお金も必要なのでバイトはした方がいいですし、車も欲しいです。ジムでバイトをすれば一番いいのですが自分には多分そのバイトは向いてないと思います・・・。指導したりするなどのバイトは苦手なので・・・。 そして勉強もしないと留年すると思うのでやらないといけないですよね。そしてクラブをやる事はできるでしょうか。学校にはトレーニングルームがあり、クラブをやると筋肉がそこそこつきますよね。 これで筋肉の質問は終わりですが色々と本当に教えてくださってありがとうございましたorz かなり筋肉の事で勉強になりましたorz toforex02さんが組んでくださったメニューを頑張ります。そしてトレーニング語や筋肉語も少しずつ覚えていきます。 また何か筋肉の事で知りたい事があれば質問させてくださいorz 本当に色々とありがとうございましたorz
- toforex02
- ベストアンサー率51% (203/397)
メニューの種目をどうすればいいかについて、例えばディップスなら「ディップス」とネット検索をかければ、イラスト入りフォーム解説が出てきますよ。そうやって、一通り調べてみて。
- toforex02
- ベストアンサー率51% (203/397)
こんにちわ。このサイトの使い方として、やり取りする度に質問を立ち上げるのではなく、お礼欄を使ってQ&Aを繰り返していく方が便利ですよ。一応、質問者がお礼欄に何かコメントを書けば、回答者にメール転送される設定にしてありますし。たまにメール来ないときがあるけど、話の途中のQ&Aは自分はチェックするように努めてます。 ＞ダンベルは今は２０ｋｇと１０ｋｇしかないのですが、このダンベル ＞ベンチプレスもどきは左が１０ｋｇで右が１７・５ｋｇではバランス ＞が悪いですかね？給料日までのトレーニングではこれではダメでしょうか？ 給料日までは右10kg-左10kgで、キレイなフォームをマスターするぐらいでいいと思うよ。1ヶ月以内でしょ？ ＞普通の腕立てふせはやる必要はないですか？一応３０回を１セットしてるのですが・・・。 ＞どうでしょうか？やはり背中に何かを乗せて拳で腕立てを１０回を３セットの方に変えて、 ＞普通の腕立てはやらなくてもいいのでしょうか？ やりたければやればいいかな。どうせダンベル買うのですし、あまり焦る必要はないと思いますよ。 ＞あとこれは自分なりの意見ですが、体の大きい人はいいですよね。何も ＞筋トレしてない１００ｋｇを超えた人と腕相撲しましたが圧倒されて負けました・・・。 ＞筋トレは何もしてないそうです。 100kgの人は、重い脂肪のヨロイを支えるために、普通の人より筋肉が発達しています。ジャイアンが強いのも、そのためです（？）。 ＞toforex02さんは大学生の４年間で身長は何センチぐらい伸びましたか？ 俺、中２で止まったよ・・・。 ＞あとは体重を５８ｋｇから５０ｋｇ程度まで減らしたいのですが白飯を ＞減らす事で少しはマシですかね？ 増量と減量、どっちを優先させるか決めた方がいいと思います。この話、前にしましたっけ？ ＞前の質問で以前高校で、身長１８０ｃｍ７０ｋｇぐらいの人と押し合いをした時、 ＞腕相撲ではあっさり勝ちましたが押し合いでは互角だったという事を書きましたがそれは何故だかわかりますか？ ＞やはり体格の差ですかね？ リーチの差？大胸筋のパワーの差？それともテクニック？色々あると思いますよ。 今度は、この質問に質問を重ねてもらえれば幸いです☆
お礼
毎度ありがとうございますorz わかりました。これからはお礼欄を使って質問します。 前にメニューをせっかく組んでもらったのですがトレーニング語があまりわからなくて何処を鍛えるかわからないのでどうやればいいのか教えてくれないでしょうか？面倒だと思いますがお願いします！orz せっかく組んでくれたメニューなのでそれをいかして頑張りたいんです。 道具はダンベル２個 ２０ｋｇ＆１０ｋｇ トレーニング場所は家の中のみ これでよさそうなのメニューをお願いしますorz あと自分は筋肉語もあまりわからないのです・・・。例えば大胸筋下部、三角筋など他の語もほとんどわかりませんが何処の筋肉なのかがわかりません・・・。 トレーニング語では例えばサイドレイズ・リアレイズなど他もほとんどわかりません。 何々筋は何処何処の筋肉など、トレーニング語はこうやればいいなどを面倒だと思いますが教えてはくれませんか？ 未熟者でほんとすいません・・・。 上のメニューの筋肉語やトレーニング語はほぼ全て何処の筋肉なのか、どうやって鍛えればいいのかほとんどわかりません・・・。 ほんとすいません・・・。 押し合いは腕の力だけではなく、胸の筋肉も重要されるんですか。 自分は胸の筋肉なんて鍛えようと思った事がありませんでした！でもかなり重要のようですね。自分は腕さえ鍛えればいいと思ってました・・・。 ボブ・サップのような筋肉をつくるのは可能ですか？不可能ですか？ あの筋肉は生まれつき筋肉が付きやすい体質なんでしょうか？ あと高校の時にすごく細い人がいたんですが、身長もそんなに高くはなく、筋トレも何もしてない人と腕相撲したんですが、圧倒されて負けました。これは何故でしょうか？かなり細い人なんですが意外でした。上の腕も見せてもらいましたが細かったです。やはり遺伝というのもあるんですかね？ 昨年の大晦日のダイナマイトで、ヒョードルVSチェ・ホンマンの試合を見ましたか？ 総合は初心者のチェ・ホンマンですがヒョードルはホンマンからテイクダウンを奪えませんでした。逆にホンマンがヒョードルからテイクダウンを奪ってました。やはり体格差という壁は大きいのでしょうか？総合王者のヒョードルがあっさりテイクダウンされたのは驚きました。 自分は小さい方ですが体格のデカイ人をテイクダウンをする事は難しいんでしょうか？
お礼
なるほど。 では勉強ができないからといって留年する心配はないんですね。 色々と教えてくださってありがとうございますorz また質問したい事があれば質問させてくださいorz ありがとうございしたorz