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食事の前に水を飲むと胃が弱る？

昔教師が言ってたのですが、食事の前に水を飲んでご飯を食べると胃が弱ると聞きました。 本当でしょうか？

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回答No.1

　こんばんは 　食前に大量の水を飲むと、胃液が薄くなり消化されにくくなるというところからきています。 　しかし、朝コップ一杯の水を飲むと、空の胃の活動が活発になり、食べ物の消化をよくしてくれます。 　適度な水分は胃を活性化してくれます。 　何事も一度に沢山はよくないってことですね。

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