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長距離を走るコツ教えてください！
noname#3515の回答
走り始める時のフォームですが、普通に歩いていて自然に手を 振り走り始める感じです。文章で伝わるでしょうか・・・？ 走るのが遅い人は、まずフォームが悪い、でも一番大事なには やる気です。 誰だって走れば苦しくなりますが、それを乗り越えないと速く 走れません。 お腹を突き出して走る人、あごを上げて走る人。これの真似を すると苦しくなると思います。 あと、細かな点がいろいろ有りますが文章では無理なので部活 の先輩から教わるのが宜しいのでは？また、自分なりにいろい ろ研究されては？技術は習うよりも盗むものかも知れません。
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