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猫背を直すには？
Kumikochanの回答
- Kumikochan
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腹筋と背筋を鍛えたらいいと思います。 最初はきつくてもだんだん回数を増やしていったらいいと思います。 腹筋６０回 背筋３０回 できるくらいまでいったらいいと思います。 毎日やすことが大切です。
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お礼
回答ありがとうございます。やってみます。